七彩阳光最详细的教案.pdfVIP

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2021-03-17 发布于湖南
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七彩阳光最详细的教案.pdf

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第课学会做体操 1 第周第课时教材 1、《七彩阳光》手部几个方位的举 2 、《七彩阳光》预备节课时 1、通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方位的举。目标 2 、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，以及熟悉《七彩阳光》基本动作方向。 3 、培养学生身体协调能力。课的时间课时内容运动指导与练习法顺序分配负荷次数时间一 1、课堂常规，师生学生集队：快、静齐问好。 1 2 、热身运动：一路次 5 队形足球场跑两分圈。注意呼吸和跑 1、教师语言要清晰。钟步节奏。 2、讲解课堂要求任务。 3 、体操队形集队。 1 遍二一、几个手部方位教师镜面示范示范：口令顺畅、 30 的举 : 前平举（掌心 5 动作到位。分相对、朝下）、上分钟举（掌心相对）、钟侧上举、侧平举（掌教师检查学生动作，纠正错误动心朝下、掌心朝作。上）、侧下举。二、《七彩阳光》预备节：（ 8 ×4 ）预备姿势：直立第一个八拍： 25 1--4 ：两臂经侧至分侧上举，抬头钟 5--8 ：起落踵 4 次，同时两手五指分开经内外旋 4 次第二个八拍： 1--4 ：两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）课运动负荷时时间课时内容指导与练习法顺分配次数时间序 5--6 ：起落踵 4 次，同学生模仿教师动作时两手五指分开经外内