立定跳远教学设计文档.docxVIP

优质文档梳理 PAGE 页码页码/NUMPAGES 总页数总页数 素材归纳不易，仅供学习参考 单 元 教 学 计 划 一： 教学目标 ： 1、正确掌握动作要领和技术动作， 2、通过学生的多次练习和几种游戏形式的练习，提高学生的腿部力量，发展学生的跳跃能力，提高学生的协调性和灵巧性。 3、培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、积极进取精神，通过游戏课形式培养学生互帮互助、团结精神。 二： 教学内容： 1、立定跳的预摆和起跳，正确掌握最后预摆和起跳速度和角度。 2、通过跳障碍，练习腾空展体，手臂前摆、收复举腿。 3、通过游戏课蛙跳学习落地缓冲，脚掌滚动，膝盖前推，上体前倾完成动作。 4、通过