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鲜鱿鱼烹饪方法
具体如下:
酱爆鱿鱼的做法:
原料:鱿鱼、生姜、洋葱、青椒。。。
做法:1、准备食材。
2、鱿鱼处理干净,将鱿鱼须切段,鱿鱼身撕去膜,反过来,里面朝上刀身倾斜45度,切出3-4mm间隔的条,记得不要切断。将鱿鱼转方向,继续切条,和原来切好的条呈90度角。
3、洋葱切丝,生姜切片。
4、水烧开后,将鱿鱼汆烫,打卷即刻捞出。
5、热油锅将姜、洋葱丝爆香。
6、放入鱿鱼,翻炒均匀。
7、放入适量的郫县豆瓣炒香,加入适量盐、糖、鸡精调味后盛出即可。
苦瓜爆鱿鱼的做法:
原料:鱿鱼、苦瓜、红萝卜。。。
做法:1、准备好原材料: 鱿鱼打花刀后切成块; 苦瓜切成菱形块;
2、烧锅水,水开后下入鱿鱼片;
3、鱿鱼片微微打卷后马上捞出来控干水分;
4、水再次开后下入苦瓜焯水, 同时放入少量的盐和几滴油;
5、小碗中加入淀粉、胡椒、盐, 再加入适量的水搅拌均匀;
6、锅中放入少许油, 下入姜片、红萝卜片和葱白段一起煸炒;
7、再加入焯过水的鱿鱼和苦瓜块翻炒两下;
8、加入准备好的调味水淀粉, 收汁勾薄芡,
9、最后加入剩余的小葱翻炒均匀即可。
什锦小米鱿鱼筒的做法:
原料:鱿鱼、小米、香肠、糯米饭、橄榄油、盐、玉米粒、烤肉酱、青椒、青豆
做法:1、食材准备
2、将洗好的鱿鱼去内脏等杂物,外面去掉黑膜去腥
3、将小米泡米与糯米煮好饭备用
4、鱿鱼用烤肉酱腌上四小时以上,
5、将香肠、胡萝卜、青椒切丁,与玉米粒与青豆备好
6、自动锅中加入橄榄油,开自动档的原汁键
7、先加入香肠粒进行炒制,后加入胡萝卜丁、玉米粒、青豆,炒制五分钟
8、加入已煮好的小米饭,拌均匀,
9、加入适量的盐,
10、最后加入糯米饭及青椒粒,大火按自动档的收汁键,炒6分钟,
11、将炒好的什锦饭放凉,装入腌制好的鱿鱼筒之中,用牙签封好口,
12、放入加热好的烤箱中,放在中层,上下温度220度,先烤10分钟,取出来再刷一次烤肉汁,将鱿鱼筒转一下身,烤10分钟。
13、将烤好的鱿鱼筒取出来,切片,点上番茄酱或是酸梅酱就可以上桌了
豉椒鱿鱼的做法:
原料:鱿鱼、红椒、黄彩椒、莴笋、老姜、蒜瓣、食盐、老干妈风味豆豉、胡椒粉
做法:1、鱿鱼两条。
2、去除内脏等不能吃或者不好吃的部位。
3、表面的薄膜撕去,鱿鱼须上的鱼牙用剪刀剪掉,鱿鱼须上的皮最好也撕掉
4、鱼肉切成小块。
5、刀与案板成60度角,鱼肉内面向上,切十字花刀;鱿鱼须对半切,不要切断就好。
6、锅中大火烧开水,将由于倒进去焯烫至全部打卷即可倒出,并用凉水冲洗一下,沥干水分备用。
7、莴笋切片,红椒黄彩椒切成菱形片,老姜两片切成末,蒜瓣切片。
8、炒锅热油,放入姜蒜爆香,倒入鱿鱼爆炒。
9、爆炒片刻,倒入莴笋片,加入一匙半的食盐,翻炒均匀。
10、辣椒倒进锅中,炒匀。
11、加入适量胡椒粉以及一调羹的老干妈风味豆豉。
12、出锅,开吃啦。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
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