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PAGE PAGE # PAGE PAGE # 《职业生涯设计书》撰写要求 《职业生涯设计书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好） 、自 我盘点（SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten ）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从 事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何 为你想从事的行业或岗位作求职准备、 你的生涯发展目标（5?10年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、 评估调整。具体内容如下： 1、 职业生涯规划的认识 为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业 生涯应具备的条件。 2、 自我描述（性格、能力、兴趣爱好） 谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等 3、 自我盘点（SWOT 分析：strengthweaknessopportunitythreaten ） SWOT分析描述自己的四个项目， strength 优势、weakness劣势、opportunity 面临的机遇、threate n受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。 4、 如何解决自我盘点中的劣势或缺点 解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、 应该朝什么方向过渡或改变、 具体的解决方法如何。 5、 你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、 根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一 个方向发展，是走行政管理路线，向行政方面发展？还是走专业技术路线，向业务方面发展？等等。选择的发 展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。 6、 所需要的专业技能水平及相关证书、 满足自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，达到什么的水平。 7、 现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备 从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？ 8、 你的生涯发展目标（5?10年内八 规划从现在起至毕业后 10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后 5年内为主。分三个阶段：大学目标 （现在至毕业）、中期目标（至毕业后 5年）、长期目标（毕业后 5年至10年）。 大学目标（现在至毕业）：2006年?20xx年 如大学毕业时要达到 …女口 ：大一要达到 …大二要达到…或在 XX方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主， 大二以专业学习和掌握职业技能为主 …，或为了实现 XX目标，我要 …。大学目标是大学生职业规划的重点。 中期目标（至毕业后 5年）：20xx年?20xx年如毕业后第五年时要达到 …如毕业后第一年要 …第二年要…或在XX方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉） 、岗位 转换及升迁、求学深造等。 长期目标（毕业后 5年至10年）。如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 方向性规划。 9、 你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 （1 ）、评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直 ……,那么我将 …… 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现 ……的时候，我就 …… 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果 ……，我就…… 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） （2） 、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 （3） 、监督措施：如何制定切实可行的监督措施来督查自己，以一切为自己负责为原则。 职业生涯规划书点燃青春的激情挺起我们的胸膛 职业生涯规划书 点燃青春的激情挺起我们的胸膛 A足观庄 购滋本来 参赛人资料： 姓名： 性别： 出生日期： 籍贯： 身份证号码： 所在赛区：浙江省 所在学校及学院： 班级及专业： 学号： 联系地址： 邮编： 联系电话： E-MAIL ： 目录 、八 、， 前言 TOC \o 1-5 \h \z 一、 自我分析 5 自我评价 5 1.2他人评价 6 1.3综合评价 7 自我分析小结 8 \o Current Document 二、 科学分析 9 职业兴趣 9 \o Current Document 2.2职业能力 11 \o Current Document 2.3职业价值观 12 \o Current