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2019 最新健康素养知识竞赛题库（含答案）
一、单选题
1. 关于健康的概念，描述完整的是： （ C ）
A. 健康就是体格强壮，没有疾病 B. 健康就是心理素
质好，体格强壮
C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的
完好状态
2. 提高居民健康水平，需要： ( C )
A. 自己努力 B. 国家政策支持
C. 国家和社会全体成员共同努力
3. 哪一项对健康的影响最大 (A)
A．行为和生活方式
B. 环境因素
C. 生物学因素
D. 健康服务因素
4. 健康的生活方式包括（ C）
A. 少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食
B. 少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食
C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食
5. 下列说法错误的是 (D)
A. 经常更换烹调油的种类
B. 使用控油壶
C. 少用煎炸的烹调方法
D. 多选用动物油
6. 关于健康人适量运动说法错误的是（ D）
A. 每周运动 5 次以上
B. 强度以心率 =170 （或150）- 年龄（岁）为宜
C. 游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D.每次运动应竭尽全力
7. 一位成年男性的体重指数为 26.8kg/m 2 ，那么他属于 (B)
A. 肥胖 B. 超重 C. 正常 D. 体重过低
8. 一位体检者身高为 177 厘米，体重为 85 公斤，他的体
重指数 BMI 计算方法为（）
A.(85*85)/177 B.85/1.77 C.85/(1.77*1.77)
D.85/(177*177)
9. 通常情况下，献血者要到 进行无偿献血。 ( B )
A. 医院 B. 血液中心（血站）
C. 疾病预防控制中心
10. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？ ( B )
A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
B. 可以通过性行为、输血、母婴传播
C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱
11. 艾滋病的三种传播途径 (A)
A. 血液传播，性传播和母婴传播
B. 性传播，消化道传播和血液传播
C. 母婴传播，血液传播和呼吸道传播
D. 血液传播，呼吸道传播和消化道传播
12. 性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（ C）
A. 结核病 B. 甲肝 C. 艾滋病
13. 哪一个数值的血压属于正常血压 (A)
A.120/80B.140/90 C.120/95D.180/120
14. 不属于高血压高危因素的是（ B）
A. 高盐饮食 B. 感染 C. 超重和肥胖 D. 抽烟
15. 关于自测血压的说法，错误的是： ( C )
A. 自测血压对高血压诊断有参考价值
B. 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和
评价治疗效果提供依据
C. 高血压患者只要自测血压稳定，
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