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高中体育《跨栏跑》教学设计 体验跨越，挑战自我 ——《跨栏跑》第一次课的设计 一、指导思想 坚持 “以生为本、健康第一” 的指导思想， 以教材为依托， 结合学生的年龄、 身心特点， 面向全体学生， 营造自主体验、 愉快合作的学习氛围；提供让学生思考的空间，倡导学有所 思、思而后学的教学过程，学生在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，提高学生参 与练习的兴趣， 让学生在跨栏步学习中能有效的发展力量、 灵敏和柔韧等身体素质， 培养克 服困难和勇敢顽强的精神，同时提高学生在日常学习和生活中的突发情况下跨越障碍的能 力。 二、教材分析 跨栏跑是田径项目中观赏性很强但技术较复杂的项目之一， 它要求在短时间内， 在保持 快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高 要求，也是培养学生勇于克服困难、 敢于挑战自我、 超越自我的较好教材。 本单元共 6 课时， 本课为第一次课， 重点是摆动腿和起跨腿的技术动作， 难点是摆动腿的攻栏下压， 起跨腿的 快速提拉。通过队友激励，探究学习，是培养学生友好交际、合作互助的良好途径，也顺应 了新课标中心理健康与社会适应的目标要求。 三、学情分析 授课对象高二年级男生， 他们具备一定的身体素质， 但他们在空中的本体感觉能力较差。 另外，随着年龄的增加模仿能力逐渐减退， 他们对动作技术的分析能力尚未形成有效的阶段， 所以在高二年级开展跨栏跑存在一定的难度。 在教学中应多进行一些辅助性练习和身体协调 配合的练习， 以帮助学生在初学的过程中消除恐惧的心理， 引导学生利用各种方法反复练习 且在教师的启发下通过相互间的学习和交流， 了解跨栏跑的相关知识、 形成必要的动作技术 为全过程学习的顺利进行打下良好的基础。同时， 学生正值青春期，朝气蓬勃，在保障安全 情况下，引导学生追求成功，培养学生勇于尝试、不畏困难、挑战自我、超越自我的积极健 康心态。 四、学习目标 1、基本了解摆动腿和起跨腿动作技术要领，建立较规范的跨栏步动作概念。 2、体验跨越低栏，发展腿部力量、灵敏、柔韧等素质。 3、培养自主、探究、合作学习能力，消除恐惧心理，建立健康交往、勇于尝试、挑战 自我的积极健康心态。 五、教学方法 教学上遵循教学规律和学生的认知规律， 采用分解——完整的方式， 循序渐进逐步达成 目标。以直观手段进行教学，利用直观图、视频让学生观看、模仿，并配合教师的讲解到学 生自主练习，逐渐增加练习的难度。学法上采用分组练习形式，提倡互助互学，合作共进。 在学习过程中， 穿插学生的示范和教师的示范讲解， 共同发现问题并加以说明改正， 提高学 生的学习兴趣。 六、教学过程 （1）开始部分：热身游戏 - “找朋友”调节课堂氛围，培养学生交际能力，激发学生的 兴趣，用不同热身跑和关节操充分热身，达到最佳运动状态，预防运动损伤。 （2 ）主体部分：跨栏跑的学习。先进行辅助性练习（跨栏坐、摆臂） ；接着摆动腿和起 跨腿的分解技术动作学习，教师讲解示范动作，学生进行原地的单人练习和 2 人互助练习， 行进间集体练习， 为学习跨栏跑技术做好铺垫作用； 再进行完整动作技术的整合， 原地栏侧 体会完整动作， 行进间体会完整动作； 在掌握技术基础上自主尝试完整跨越低栏，