教你如何简单推拿和按摩.pptVIP

《推拿与按摩》;欢迎各位同学选修;关于这门课程的考核;第一讲 推拿与按摩概述;第一节 推拿与按摩的起源和发展简史;二、推拿与按摩的发展简史; 东汉时期：医学士张仲景在《伤寒杂病论》中首倡 “膏摩疗法。。; 解放前，反动统治时期对祖国医学遗产非常歧 视，并实行排斥与消灭政策，导致停滞不前、湮没无闻的地步。;（一）复苏与普及（1950-1976）;（二）发展与繁荣（1977-2019）;（三）开拓与展望（2019年至今）; 新的世纪里古老的推拿与按摩将会成为 人类追求健康的热门行业。;三、按摩与推拿的概念;四、特点;五、推拿与按摩的内容和分类;（二）推拿与按摩的分类;第二节 推拿与按摩的作用原理; 二、推拿与按摩对运动创伤的治疗康复;第三节 推拿与按摩的应用原则;二、手法有序，力量适宜;三、时间灵活，操作卫生;四、精力集中，位置得体;第四节 推拿与按摩的介质;与按摩操作有关的名词、术语;第二讲 推拿与按摩的常用手法;一、推法;(二)动作要领;;二、擦法 ;(二)动作要领;;三、揉法;(一)方法与步骤;;四、揉捏法;(一)方法与步骤;;五、搓法; (一)方法与步骤;;六、按法;(一)方法与步骤。;;七、摩法;(一) 方法与步骤;;八、拍击法;(一)方法与步骤;;; 九、抖法 ;(一)方法与步骤;;; 十、运拉法;(一)方法与步骤;(5) 膝关节运拉法：被按摩者取仰卧位。按摩者—手握住踝部，另一手按于膝关节上，然后使膝关节作屈伸与旋内旋外等运动。 ;;;; 十一、拿法;(一)方法与步骤;; 十二、滚法;(一) 方法与步骤;; 十三、刮法;(一)方法与步骤;; 十四、掐法;(一)方法与步骤;; 十五、弹筋法(提弹法); (一)方法与步骤;; 十六、拨法(分筋、拨筋);（一）方法与步骤;; 十七、理筋法(顺筋法);(一)方法与步骤;;十八、捏法;十九、扳法;二十、拉法;颈部按摩;腰背部按摩;手部和腕关节按摩;前臂和肘关节按摩;上臂和肩部按摩;;足、踝部按摩;小腿和膝关节按摩;大腿按摩;髋关节与臀部按摩;全身按摩;自我按摩;1、自我按摩下肢 足;小腿;膝关节;大腿;臀部;2、自我按摩上肢  手与手腕;前臂;上臂;;自我按摩躯干;胸部;腹部;自我按摩头部;自我按摩颈部;穴位按摩;一、取穴方法;;二、选穴原则;三、经穴按摩的注意事项;四、常用穴位;1、头部常用穴位;;2、腰背部常用经穴;;3、上肢常用穴位;;下肢常用穴位;;拔罐疗法;二、拔罐疗法的治疗原理;三、拔罐疗法罐具的种类;四、拔罐方法的分类;五、拔罐常用材料的准备;六、拔罐术前的准备;七、应用拔罐疗法的注意事项;八、火罐法;九、起罐的方法;十、拔罐后皮肤变化的临床意义;急救;急救操作步骤;现场心肺复苏; 现代医学认为，在正常温度时，当心跳停止3秒钟，人就会感到头晕；10~20秒时即可发生晕厥或抽搐；30~45秒时可出现昏迷、瞳孔散大；60秒后呼吸停止、大小便失禁；4-6分钟后脑细胞开始发生不可逆转的损害；10分钟后脑细胞死亡。因此，为挽救生命，避免脑细胞的死亡就要求在心跳骤停的4-6分钟内立即进行现场心肺复苏术的抢救。复苏的成功不仅在于使心跳、呼吸恢复，更重要的是恢复大脑的正常功能。复苏术开始的越早，复苏的成功率会越高。;现场心肺复苏术的操作程序;2、人工呼吸 （1）判断病人有无自主呼吸： 在保持气道通畅的情况下，抢救者用耳贴近患者的口鼻，采取一看、二听、三感觉的方法。看：观看患者胸部有无起伏；听：聆听患者口鼻有无气流声；感觉：抢救者用面颊感觉有无气流的吹佛感。 （2）进行口对口的人工呼吸： 口对口的人工呼吸的方法是：使伤员仰卧，松开衣领口、裤带和胸腹部衣服，清除口腔内异物。急救者一手托住伤员下颌，使头后仰保持呼吸道通畅。另一手捏住伤员鼻孔，以免漏气。然后深吸一口气向伤员口内吹入，吹完气后放开捏鼻孔的手。每分钟16-18次左右，反复进行，一直坚持下去，直至伤员恢复自主呼吸或确定死亡为止。;3、心脏胸外挤压法 （1）判断有无脉搏：判断患者心跳是否停止，常用触摸颈动脉来确定。触摸颈动脉要准、快，要求在5秒钟内完成。 （2）胸外心脏按压：患者平地仰卧，救护者双手掌重叠，一手掌根按住患者胸骨体的下半段，肘关节伸直，借自身体重和肩臂部肌肉的力量，适度用力，有节奏地带有冲击性地压迫胸骨下段。使胸骨下段及相连的肋软骨下陷3-4cm，随即放松手掌，让胸骨恢复原状，每分钟80-100次。 单人心肺复苏的操作应是连续吹气两次，再作胸外按压15次，按压与吹气之比为15：2。双人心肺复苏与单人心肺复苏在操作方法上大致相同。双人操作时，按