三伏天艾灸冬病夏治正当时.docxVIP

三伏天艾灸，冬病夏治正当时 三伏天，冬病夏治正当时 冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温 高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得 以恢复。 “冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气 管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中 医脾胃虚寒类疾病。 “夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓 解季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复 发，或减轻其症状。 善炙者寿 知艾者福 灼艾第一 保命之法 艾灸疗法是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴 位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功 能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。他具有温经散寒，行气 通络 扶阳固脱，升阳举陷 泄热拔毒，消瘀散结 防病保健， 延年益寿 三伏天艾灸，可从根本上解决你的体虚病多的问题 三伏天艾炙时间：（艾炙每伏第一天最佳） 三伏就是一年当中最热的时候。 特别是末伏的十天，是最热的 下面就给大家说说需要炙的几个保健穴位： 1. 大椎人体最大的穴位 1 大椎穴属督脉，在第 7 颈椎与第 1 胸椎之间，大椎穴又名百劳穴， 是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有诸阳之会和阳脉之海之称此穴有 解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强 体质、强壮全身的作用，大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、 颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。 现代研究发现艾灸大椎穴，可用幼儿体质虚弱、发热咳嗽，于老年 人项背畏寒， 用脑过度引起的疲劳、 头胀、头晕，伏案或低头过度不适、 颈椎病，血管紧张性头痛等。 大椎穴有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺 炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。 后天之本，气足之源——足三里 足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘一横指，按压 有明显的酸涨感。 足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后 2 天之本，气血生化之源的穴位代表。气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。 为什么呢？ 因为足阳明胃经属多气多血之经，足三里有气血双补的功能，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。 现代医学研究证明足三里穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。 常灸足三里，胜吃老母鸡。大家都知道母鸡是大补人体的，可以补气生血，补肾益精。增强人体的免疫力。但是现在的鸡不是自然生长，是靠饲料，激素喂养的，谈不上营养，吃了只会对身体有害。所以古代 药王孙思邈《千金方》中曾说过 “若要安，三里常不干” 。这句话就是说，如果要想身体健康足三里穴要经常保持不干燥。 在古代使用灸法都是采用化脓灸，经常刺激足三里来强壮身体。 足三里还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等等。 艾炙方法 如果身体不错只是保健保健，一星期灸 2-3 次，一次一个穴位不少于 10 分钟，如果身体差，气血差的那灸的时间需要长一点，最好是 3 按摩后再灸，效果最好。你自己观察，如果坚持灸足三里 10 日，你会感觉你精神好了，睡眠足了，吃饭香了，面色红润了。 任脉穴位关元 关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢， 置于脐下横量， 在小手指的下缘处取穴。 关元穴的作用： 温肾阳、补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的 交穴。位于下焦， 内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、 任脉诸经疾病。 具有补肾壮阳、 温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。 常常用于治疗 、元气亏损的病症：如：中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕 冷。 、男科疾病：如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等； 4 、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、等各种妇科疾病。 、还有就是下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。 特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。 人体先天之本源，生命之根蒂——神阙。 神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道，胎儿在母体的时 候，是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重 神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。本穴喜灸 而禁针刺，能温通元阳、 复苏固脱、 调和脾胃、益气养血。 对消化不良、 腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延 缓衰老的作用。可以按摩和艾灸法，其中按摩最简单，艾灸最