崇明大公中学体育与健身教案.docVIP

崇明大公中学《体育与健身》教案 班级 初三1 人数 40 执教 王秋颖 日期 2007.3.27 内容主题 双杠　6－5组合动作 篮球　行进间运球上篮 重点 动作连贯协调 难点 顶肩、挺髋 学习目标 发展学生上下肢和腰腹肌肉力量，提高学生身体的灵活性和协调性。 通过学练，80%以上学生能够掌握双杠组合动作和行进间运球上篮技术。 培养学生勇敢顽强的精神及互帮互助的良好品质。 安全措施 检查场地器械、保护和帮助 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学活动 组织与队形 次数 时间 强度 导 入 　　 1’ 1 2．师生问好 3．宣布课的内容安排 1 1 小 教师声音洪亮 动作做到快静齐 一 热 身 　　　1．停止间转法 2．反口令练习 3．徒手操 6’ 6 　　（2）扩胸运动 　　（3）体转运动 　　（4）腹背运动 　　（5）踝腕关节运动 4×8 中 老师宣布队列队形练习内容和方法 学生注意力集、中精神饱满 老师指导领做、学生集体练习 队形同上 实 践 与 体 验 一、．双杠　 1．复习动作 （1）杠中跳起成分腿坐弹杠成支撑摆动 （2）进杠并腿成支撑摆动 （3）支撑摆动前摆挺身下 2 2 | 3 7’ 7 2 2 | 3 4’ 4 33 33 3| 3 | 4 3’ 3 　 6 6