第一章第二节人体运动形式和原理.pptVIP

第二节 人体运动的形式和原理;学习目标;一、人体运动的形式;（二）人体关节的运动形式;（三）人体的基本运动形式;第一章第二节人体运动形式和原理;第一章第二节人体运动形式和原理;如：投掷标枪的最后用力动作等 鞭打动作时，上肢首先向鞭打动作的反方向挥动，并处于屈的状态，然后上肢“运动链”的近侧端首先加速转动，带动上肢各环节依次加速，并制动，形成类似鞭打动作形式，并使环节末端产生极大速度。 ;2.下肢的基本运动形式;蹬伸动作;单杠振浪; 3.全身基本运动形式; 3.全身基本运动形式; 3.全身基本运动形式; 二、人体基本动作原理（一）杠杆原理; 4）力臂 从支点到动力作用线的垂直距离。5）阻力臂 从支点到阻力作用线的垂直距离。6）力矩（M）7）阻力矩 ;注意：;2.杠杆的分类;（1）第1类杠杆 平衡;;（2）第2类杠杆 省力杠杆;;通过籽骨、肌在骨上附着点的隆起等来延长力臂。;;;;;第一章第二节人体运动形式和原理;3.杠杆的原理在康复医学中的应用;3.杠杆的原理在康复医学中的应用;（3）防止损伤 从杠杆原理可知速度杠杆一般不能省力，而人体骨骼与肌组成的杠杆大多属于速度杠杆， 所以阻力过大的时候，容易引起运动杠杆各环节，特别是其力点