幸福问答与幸福秘诀：乐观看待生活,多爱他人,与人分享,享受生活.docxVIP

精品文档 精品文档 PAGE PAGE5 精品文档 PAGE 幸福问答与幸福秘诀：乐观看待生活，多爱他人，与人分享，享 受生活 励志导读：幸福问答：是偶尔吃点苦整体幸福水平高呢， 还是偶尔体验较为 高档的享受整体幸福水平高？乐观学得会吗？人越有钱就越幸福吗？如果一个 人没有什么过人的天赋，那么他还有机会过得非常幸福吗？ 幸福问答之二：乐观学得会吗？ 答：完全可以。虽然有些人生来笑口常开，有些人生来郁郁寡欢，但是积极 心理学家塞利格曼认为，乐观这种积极性格特质是完全可以通过不断学习和实践 加以掌握的。 乐观的基本原则是将好事带来的积极情绪扩散到其他的领域，蔓延到未来； 将坏事带来的消极情绪隔离在某个较小的、具体的领域，隔离在当下。 具体而言，可以采取四个步骤： 一是确认事实，不要主观臆断，也许事实并没有你想得那么糟糕， 二是准确归因。就算情况很糟，也未必是你可以控制的原因造成的。 1 ——文章来源网，仅供分享学习参考 三是不要夸大后果。后果未必有你想象的那么严重。 四是务实行动。与其在那里自怨自艾，不如行动起来，改变现状。 [4][5] 励志导读：幸福问答：是偶尔吃点苦整体幸福水平高呢， 还是偶尔体验较为 高档的享受整体幸福水平高？乐观学得会吗？人越有钱就越幸福吗？如果一个 人没有什么过人的天赋，那么他还有机会过得非常幸福吗？ 幸福问答之三：人越有钱就越幸福吗？ 答：财富到底能否给人