车润田-宋氏形意拳理论-形意大师理论精选.docxVIP

车润田先生谈内劲之法 形意拳名家车润田先生内功极高。在如何发出内劲的问题上，大师曾多次谈到自 己的体悟。现根据大师生前在《内功经》上的批注，将大师的体会整理如下： 内劲的发出，是心与意、意与气、气与力、肩与跨、肘与膝、手与足内外六合能 力的综合体现，而下盘的功夫极为重要。六合的能力需要坚持不断地苦练和体悟。 发出内劲的基本要诀是以柔而用刚，以缓而用疾，对此应全面的理解。 发内劲的基本功有四条： 一为气血为一，这是调气培元的功夫。凝气血为一体，聚内气于丹田，发劲 才能得心应手。此即习练纳卦盘根功法所得的真实功夫。劲源于内聚丹气之中。 二为随机而生’，这是无念领气的功夫。领气发力是在有意而无念之中