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精品文档 精品文档 PAGE 精品文档 箍颈技术动作是什么 拳击格斗中的箍颈技术是膝法的一个重要配合手段，很多膝法都是在箍住对手颈部下压的状态下才能发挥出最大威力。箍颈动作最重要的步骤就是手法的正确性，这也是本文的重点阐述教学内容。 箍颈最好是抢入对手中线，这在泰拳中被称为“内围抢制”，双手从对手双臂中间插入，将对手的手臂挤在两边。正确的箍颈手法是两手相叠扣住对手颈部与后脑的连接处，前臂内合夹住对手颈部，两肘配合身体下沉力量用力下坠，将对手头部按下。 这种箍颈手法有几个好处： 箍颈好处一、是配合两个前臂内夹的力量可以牢固地控制对手头部，让对手难以挣脱，还可以压迫对手颈部动脉，使对手因大脑缺血而无力; 箍颈好处二、是两肘下坠动作产生的力量不仅仅是用手臂力量下压对手头部，而是以整个身体下沉的力量下压，对手仅凭颈部力量难以与我全身下沉力量对抗，可以更顺利地压下对手头部。 箍颈好处三、是两肘下坠保护住了自己的头胸腹部，对手不易反击。 箍颈好处四、是变化灵活，如果对手被下压后用力挣扎或者正面防护严密，膝顶难以奏效，可以带动对手头部横向甩动，对手头部就完全暴露在我方膝击范围内了。 有训练伙伴的武友可以进行对练，尽力两手抢入内围用正确的手法箍住对手颈部，以成功箍住对手颈部并将头部压下为胜。