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焦虑与抑郁自评量表（SASSD心理测验） 一、焦虑自评量表（SAS）: 每一条文字后有四级评分,1表示：没有或偶尔；2表示有时；3表示经常；4 表示总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏 1?4分适当的分 数下划“V”。在由自评者评定结束后，将 20个项目的各个得分相加即得，再 乘以以后取得整数部分，就得到标准分。标准分越高，症状越严重。按照中国 常模，SAS标准分的分界值为50分，其中50- 59分为轻度焦虑，60-69分为中 度焦虑，69分以上为重度焦虑。 ?我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑） 1 2 3 4 2.我无缘无故地感到害怕（害怕）1 2 3 4 ?我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐） 1 2 3 4 ?我觉得我可能将要发疯（发疯感）1 2 3 4 ?我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（是否不幸预感） 432 1 ?我手脚发抖打颤（手足颤抖）1 2 3 4 ?我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛） 1 2 3 4 ?我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）1 2 3 4 ?我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （是否静坐不能）4 3 2 1 10.我觉得心跳得快（心悸）1 2 3 4 ?我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏） 1 2 3 4 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感） 1 2 3 4 我呼气吸气都感到很容易（是否呼吸困难） 4 3 2 1 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）1 2 3 4 我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良） 1 2 3 4 我常常要小便（尿意频数）1 2 3 4 我的手常常是干燥温暖的（是否多汗） 4 3 2 1 我脸红发热 （面部潮红）1 2 3 4 19?我容易入睡并且一夜睡得很好（是否睡眠障碍） 20.我做恶梦（恶梦）1 2 3 4 二、抑郁自评量表（SDS）: 每一项问题回答分4个等级：没有（0分）、少有（1分）、常有（2分）、 一直有（3分）。评定时间为一周。主要统计指标为总分 15分为无抑郁症 状.16 - 19分为可能有抑郁症，》20分为抑郁症。 我因一些小事而烦恼 0 1 2 3 我不大想吃东西，我的胃口不好 0 1 2 3 即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷 0 1 2 3 我觉得我和一般人一样好 0 1 2 3 我在做事时无法集中自己的注意力 0 1 2 3 我感到情绪低落 0 1 2 3 我感到做任何事都很费力 0 1 2 3 我觉得前途是有希望的 0 1 2 3 我觉得我的生活是失败的 0 1 2 3 我感到害怕 0 1 2 3 我的睡眠情况不好 0 1 2 3 我感到高兴 0 1 2 3 我比平时说话要少 0 1 2 3 我感到孤单 0 1 2 3 我觉得人们对我不太友好 0 1 2 3 我觉得生活得很有意思 0 1 2 3 17.我曾哭泣 0 1 2 3 我感到忧虑 0 1 2 3 我觉得不被人们喜欢 0 1 2 3 我觉得无法继续我的日常工作 0 1 2 3