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养 生 篇
天生万物若养人,人必受其利而无害。
若与人不自知,亦不知物,故万物为害而不为养,则灾难至,而无所备。
物之性有别,人亦有别;物合人性,人借物生。则阴阳互换,往复不断;何忧之有。
人 之 性
含德之厚,比于赤子。毒虫不鳌,猛兽不据,攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固,未知叱牡之而逡作,精之至也。终日号而不嗄,和之至也。
知和日常,知常日明。益生日祥,心使气日强。
物壮则老,谓之不道。不道早已。
见 老子 《道德经》
何谓:生之为精气,和之为生气。愈养愈强而不会老;若老则因进,出而错,不合道,必亡。多谓;进之少而出之多;生息失调之故,应以“和”气补之。
冬 虫 夏 草 之 性
万物分阴阳,对之则死,合之则生,循环不息。草为阴,虫为阳,阴阳一体,谓之和,不温不寒,此谓和气,亦称元气。贵在天生一体,夺天地造化,世间少有。
适合人群:
1. 工作节奏紧张繁忙、经常加班出差、精神压力大、易疲劳者;
2. 肾病及肾功能不全、肾功能低下患者;
3. 慢性支气管炎、哮喘病及肺病患者;
4. 肝病患者;
5. 心脑血管病患者;
6. 长期服用药物及吸烟,酗酒的人;
7. 肿瘤患者;
8. 免疫功能低下、容易感冒、容易过敏、睡眠质量差以及衰老过快的人;
9. 中老年人以及缺乏运动、身体虚弱、身软乏力的人;
10. 糖尿病患者;
11. 食欲不振、消化吸收功能差者;
12. 分娩后的产妇;
不适合使用:
1.少年儿童:冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用,可能导致 少年儿童早熟,因此少年儿童一般不要服用;
2. 患有各类实症的人群:所谓“实症”主要是由于邪气亢盛,正气尚未虚衰,邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期,现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等,均属于邪气盛则实的临床表现;
3. 阴虚火旺与湿热体质的病人不可单独服用冬虫夏草,以防加重病情;
用法:
水起火灭;火燃柴尽;万物有其法门.得用,则事半功倍;不得用,或害物伤人。
一, 冬虫夏草之煮水法1.3克冬虫夏草用文火煮上10到15分钟,喝后可加2,3次水,最后将冬虫夏草吃掉。2.煎中药的方式,把冬虫夏草单独煎服,或者根据医嘱服用。二,冬虫夏草之泡酒法1. 冬虫夏草为民间验方,方中虫草具有补肺益肾,止咳化痰,增强气力,平喘等功用,制成酒剂,能使有效成分充分溶出,效力提高,冬虫夏草含有蛋白质,脂肪,虫草素,维生素B等各种有益于人体的成分,有较高的补养作用,此酒治疗病后体弱,神疲乏力,饮食减少等症状,均有较好的疗效,一般配有3剂为一个疗程,肺结核,支气管扩张等肺部器质性病变者禁服。制法:1.将冬虫夏草40克捣碎,装瓶,倒入白酒500毫升,加盖密封,置阴凉处;2.经常摇动,半个月后即可开封取应饮。用法:每日早,午,晚各饮一次,每次空腹饮用10-20毫克。适用症:适用于病后体弱,神疲乏力,自汗盗汗,饮食减少,阳痿遗精,腰酸,失眠,等症状。2. 冬虫夏草泡酒偏方:天上雪莲(60克)与冬虫夏草(20克)泡酒3公斤,可治肾虚阳痿。三.冬虫夏草之炖汤法1.虫草炖鸡配方:冬虫夏草10克,鸡肉250克。 制法:1 将虫草用水洗净,与鸡肉同放锅内,加水适量,煮20-30分钟,虑出汤汁,再将虫草,鸡肉加水煮三次,每次均过滤出汤汁。 2 将全部汤汁用文火煎熬至浓,加盐少许即成。 功效:益智慧,补肺肾。适用于智力减退,记忆力差,肺虚等症。
2.虫草白梨——防癌食疗 原料:冬虫夏草5克,白梨50克. 制作:水煎服.每日1剂常服,用于肺癌患者.
3.虫草蛋——进补食疗 原料:冬虫夏草3克,鸡蛋2个,冰糖30克。 制作:(1).将冰糖加入水溶化,打入鸡蛋,搅成蛋浆。 (2).将冬虫夏草用温水洗净,放入鸡蛋碗内,使浮在蛋浆表面,然后隔水炖熟。 功效:主治病后体虚,久不复原,身体赢弱,还可作痰饮喘嗽,虚喘,自汗、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸软的辅助治疗.
4.虫草全鸭——保健药膳 配方:冬虫夏草10克,老雄鸭一只(1500克),绍酒15克,生姜5克,葱白10克,胡椒粉3克,盐5克. 制法: 1.鸭宰杀后去毛及内脏,洗净,在沸水锅内略焯一下,再捞出用凉水洗净;虫草用温水洗净泥沙;姜葱洗净切片待用。 2.将鸭头顺颈劈开,取8枚虫草纳入鸭头内,再用棉线放入缠紧,余下的虫草同姜、葱一起装入鸭腹内,放入盅子中,再注入清汤,加盐、胡椒粉、绍酒调好味,用湿绵 纸封严盅子,上笼蒸约1.5小时即成。 功效:补肺肾,止咳嗽。用于妇女保健食用。 气阴不
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