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PAGE PAGE 1 黑烧肉的做法 黑烧肉 原材料：五花肉、花生仁、米酒、生抽、麻椒、生姜、八角、八角茴香 黑烧肉的做法 1、五花肉和黑花生 2、五花肉切一小块 3、五花肉下下锅中小火生煸（锅中不用一滴油哦） 4、爆锅全过程中添加一勺米酒 5、再添加麻椒和生姜 6、再添加一个八角和一小块八角茴香 7、不断爆锅至米酒收湿五花肉吐油出香气 8、这时添加生抽并炒匀让五花肉匀称着色（可根据自身口感加上盐和糖） 9、添加冷水（水量腌过五花肉就可以） 10、添加黑花生 11、大火烧开之后转中小火盖上焖烧一个半小时（半途用炒勺轻铲几回防止，糊底并留意水量转变，假如水降低太快表明火变大） 12、一个半小时之后打开表盖用大火收汁至粘稠 13、因而时五花肉早已熟软因此炒糖色时尽可能用铲背轻推 14、出锅摆盘 关键字:五花肉 认真于早饭，唤起身体 早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]