《讲究卫生，健康生活》主题班会课件.pptxVIP

汇报人：PPT牛 良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现 。 一个人,无论长得多么俊美或者靓丽,无论才华多么出众谈吐多么引人,若是头发好久不洗头屑如雪，指甲老长满是污垢，恐怕谁都不会承认他有形象。个 人卫生是形象的第一道门槛 。 个人卫生 GE REN WEI SHENG 人的一只手上可附着数十万个细菌，洗手能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感。 大小便后、擦洗屁股后、用手接触食物前，这三种情况下，必须用肥皂或洗手液洗手。 勤洗手 掌心对掌心揉搓 纵横交错揉搓指缝 掌心对手背揉搓 掌心与手腕揉搓 拇指在掌中转揉搓 用洗手液打湿手 晚上睡觉前一定要刷牙洗脸，很多小朋友都不喜欢刷牙。不刷牙的话，牙齿里的食物残渣、牙菌斑会让我们的牙齿产生牙结石，蛀牙，牙齿变得黑黑的。时间久了，牙齿就会松动掉落。 刷牙洗脸 勤洗澡洗头 洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡洗多了，也会把皮肤表层上的保护性菌群全部洗掉，这样会引起皮肤瘙痒。 正常洗澡次数：夏天出汗较多，应该保持每天用温水冲洗一次。春、秋天气不热，可以保持2天冲洗一次。冬天一周保持2次就可以了。 勤换衣服 平时我们要记得勤换衣服，洗完澡要把脏衣服换下来，穿上干净的衣服。 定时清洗我们的床单、被罩、枕头罩、毛巾。天气