七年级体育与健康全册教案（教学设计）.pdfVIP

第一节、生活方式与健康 教学目标： 1、掌握健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： （一）导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？ 3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。 （二）提问讲解 1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识， 结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身 体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作 为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们 1 健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会 适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢？ （三）活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中， 在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、 心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立 “健康四 大基石”的信念，知道 “健康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。 3、具体操作。 （1）学生按要求自学教科书中 “健康四大基石”内容，并进行分 组讨论。 （2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。 （3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。 4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任， 更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健 康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢 ( 四)提问讲解 1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表 现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不 健康的，并说出理由。 2、学生按要求做出选择，并阐述理由。 2 3、教师及时补充讲解与学生互动。 4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢 性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。 5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的， 也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。 因为，生活方式是健康的基石。 （五）活动二 思考为什么林军觉得 “说来容易做来难 ”？改变生活 方式的关键是什么？ 1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康 知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努 力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键 是 “ ”、 “信”、 “行”的统一。 2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。 3、具体操作。 （1）教师布置活动要求。 （2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。 （3）教师巡视指导。 （4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。 4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是 客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否 也存在不良生活方式？希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题， 3 那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极 的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康， 提高学习效率。 （六）教师总结 生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将 拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成 我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健 康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚