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一日常规训练 主讲人：李晶晶 一、上学常规 二、课堂常规 三、作业常规 八、训练常规 四、眼保健操常规 五、课间操常规 六、课间常规 七、课外活动常规 九、礼仪常规 十、清洁卫生常规 十一、放学常规 一、上学常规 1．离家前要衣着整洁，手脸干净。 2．离家前告别：“××，再见！”。 3．进校门要做到衣冠整洁、端庄，佩戴红领巾。 4．自行整理并带齐当天课程的课本、作业本、文具、学具。 5．讲究文明礼貌，不在途中逗留、追逐，遵守交通规则，注意途中安全。 6. 按时到校（不迟到，也不过早到校），因故不能上学，应由家长及时向班主任请假。 7．上学不带玩具等和学习无关的东西到学校，不带零食，不得私自出校门。 8. 晨读不做小动作，认真朗读。 1.第一次家长学校活动（培养良好的习惯） 3.班级小岗位 2.教师的指导 二、课堂常规 1．听到音乐声迅速进教室，或听从班干部安排，静候老师上课。 2．教师示意“上课”，班长喊“起立”；同学们齐呼“老师好！”教师答：“同学们好！请坐！”学生即坐下；因故迟到者，呼“报告”经过老师同意后进教室；英语课、音乐课、体育课按老师的要求进行师生问候。 3．要发言先举手，得到许可后起立发言，发言声音要响亮，注意礼貌。 4．爱护教具、文具、学具，不乱丢乱放。 5．听到下课音乐后，教师宣布“下课”，班长呼“起立”，教师呼“同学们再见！”同学们齐呼 “老师再见！”学生方可出教室。 6．上课时要遵守课堂纪律，积极主动地学习，听课要专心，发言要积极，课堂练习要仔细工整。 1.口令训练：问好、再见 2.上课常规训练 三、作业常规 1．认真、按时、独立完成各科作业，写字要注意姿势，书写端正。 2．作业有错及时订正，不拖拉，家庭作业要在第二天晨读前交给组长。 3．一、二年级用铅笔做作业，三年级开始用钢笔做作业，力求清楚端正。 1.家校合作 2.作业收发 四、眼保健操常规 1．上、下午大课间音乐响后，当堂课老师督促同学做眼保健操。 2．做眼保健操要规范，闭眼，不讲话，按节拍做。 五、课间操常规 总的要求：快、静、齐；不讲一句话，集合半分钟，队列一条线，站如一棵松。 1．下课音乐起，应迅速、轻轻地把下一堂书本文具整理好并置于课桌左上角，自动形成一排走出教室。 2．做操时要求做到不讲话，保持队伍整齐、动作规范。 3．做完操，按班级纵队依次回到教室休息。 4．途中做到安静、有序，注意安全。 1.两操常规训练 2.队列训练：三个“一” 站队一分钟、不讲一句话、走成一条线、 六、课间常规 1．准备好下节课的学习用具，书本文具按要求摆放，与本节课无关的东西不要放在桌上。 2．参加有益的活动或游戏，活动量不宜过大。 3．不追打跑闹、不高声喧哗；不在公共绿化带嬉戏打闹。 4．爱护教室里的公共财物；不爬围墙，不趴在窗台上；不乱写乱画，不出校门活动，不乱扔果皮纸屑，主动拾捡地上的垃圾并放到指定容器里。 1.课前准备 3.安全意识 2.文明游戏 七、课外活动常规 1．听从教师指挥，服从活动安排。 2．活动时要有集体意识，团结互助，严禁追打跑闹，严禁高声喧哗。 3．自始至终参加活动，中途离开必须请假。 4．带齐个人应带的活动用具，爱护活动设施，借用或领用的用具应及时归还，如有损坏，照价赔偿。 5．参加有关集会要严守会场纪律，爱护环境卫生，散会时依次离开会场，不在会场里吃零食。 八、训练常规 1.走：个人走时，脚步快慢适当，离墙壁有一定距离，手和衣服不得擦墙壁；两人走时，不搭肩挽臂，不追打跑跳。 2.站：按“立正”或“稍息”姿势站立，双眼平视前方，脚不在地面乱点乱擦或抖动大腿。 3.坐：背靠椅子背或坐端正，双脚不交叉，要抬头、要挺胸、平肩，两眼正视黑板，双手放在桌上交手正坐，双脚不在地面乱点乱擦。 4.立：在上下课向教师致敬时都要严格做到立正，眼睛正视教师，然后行队礼或鞠躬礼，在上课回答问题或下课回答老师问话时要做到立正并眼睛正视老师回答。 5.听：老师上课和同学的朗读、发言时，都要集中注意力专心正坐视听，并积极地分析思考。 靠右行 6.读：朗读时要做到挺胸坐正，放手把书捧起来与桌面成45度角，眼离书本一尺，然后用富有感情色彩的腔调抑扬顿挫朗读，并做到吐字准确清楚，不拖腔，停顿规范适宜；默读、轻读时的姿势要与朗读姿势相同，但读要做到不漏添字词，不读破句，流利畅通。 7.说：上课回答问题要先举手再立正说，要充满自信心，并做到声音宏亮，吐词清晰，语句通顺完整，眼视正前，平时对话时要做到眼正视对话者，带有温和的神态，想好后再说，并做到不放肆，不拘束紧张，不吞吞吐吐，自然大方。 8.写：在书写钢笔、铅笔字时要做到挺胸正坐，胸离桌一拳，眼离字一尺，手执笔一寸，并要做到纸正，字迹清楚，端正并规范。写毛笔字时要做到写钢笔时同样的正坐姿势，并有规范的握笔姿势，认真临贴，