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{经营管理制度}细胞标准 化纤体讲义终打印稿 细胞标准化纤体配方 45 天 一、准备期三天（如从未服用纽崔莱产品者需三天以素食为主，适量 营养品摄入；如一直用纽崔莱保健者，则无需三天直接进入四十二天 的计划） 二、纤体 28 天（含 6 天蛋白日和 22 天纤体日） 三、新陈代谢 14 天（含 2 天蛋白日，12 日代谢日） 日 一 二 三 四 五 六 第一周 ○ ○ ○ × × × × 第二周 ○ × × × × × × 第三周 ○ × × × × × × 第四周 ○ × × × × × × 第五周 ○ — — — — — — 第六周 ○ — — — — — — ○蛋白日 ×纤体日 —代谢日 细胞标准化餐单 营养素名称 早第一餐 第二餐 午第三餐 第四餐 第五餐 晚第六餐 7 ：30 9 ：30 12 ：00 14 ：00 16 ：00 18 ：00 营养素 果 蔬 纤 维 素 片 （15 分钟后必须 进餐） 蛋白日餐单 鸡蛋（煮） 1 酱牛肉 60 克 大虾（可替换豆 13 只 腐、鱿鱼、鱼肉） 纤体日餐单 鸡蛋（煮） 1 黄瓜（可替换木 100 克 100 克 耳） 牛肉 40 克 新陈代谢日餐单 鸡蛋（煮） 1 黄瓜 100 克 100 克 牛肉 40 克 全麦面包 0.5-2 片 0.5-2 片 0.5-2 片 营养素 蛋白质粉 倍力健片 维生素 C 维生素 B 族 小麦胚芽油 深海鲑鱼油 钙镁片 银杏健忆胶囊 茶族益脂胶囊 松果菊片 铁质叶酸片 类胡萝卜素 薄荷香蒜片 越橘益视胶囊 电子版所显示的数据是固定不变的，根据每个人体重不同需改善亚健康状况不同， 需使用的营养素的品种和用量都是有区别的，是完全个性化的