立定跳远教案(2).doc

立定跳远教案 年级 七年级 班级 初一（1）班 人数 40人 学习阶段 水平四 课时 第一课时 授课 XX 时间 地点 学 习 内 容 立定跳远 学 习 目 标 认知：使95%的学生理解立定跳远运动的健身价值，理解立定跳远的技术原理和练习方法。 技能：教会学生掌握立定跳远的基本技术动作，提升动作准确性和协调性。 情感：通过本课的学习，激发学生自制器具，自主参与的学习兴趣，培养学生机智果断和创新向上的意志品质。 重 点 蹬地起跳向前上方跃起 难 点 等腿摆臂协调配合 安全 措施 建立安全练习常规，消除危险障碍，做好准备 放松活动。 步 骤 时 间 教学 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 次数 德育渗透 收 心 导 学 3 分 钟 一、落实常规 二、提出目标 三、布置内容 听取体育委员汇报人数，教师步入课堂，师生 问好。 出示挂图，宣布内容，检查装束，安排见习生。 体育委员整队，精神饱满。 产生求知兴趣，见习生随堂见习。 ○○○○○○○○(4) ○○○○○○○○(3)男 ××××××××(2) ××××××××(1)女 ▲ 快 静 齐 认真听讲 思想集中 养体育干部，增强组织纪律性 自 主 热 身 步 骤 7 分 钟 时 间 一、游戏“拦网捕鱼” 二、热身操 ①预备踏步 ②伸展运动 ③上肢运动 ④下蹲运动 ⑤扩胸运动 ⑥体转运动 ⑦全身运动