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男性仪态礼仪 篇一： 仪态礼仪 表 JX—2 淮海技 师学院 教案 编号： SHJD—508 —14 版本号： A/0 流水号： 1~2 课题： 第一章个人礼 仪 第二 节 个人形象礼 仪 2—— 仪态礼仪 教学目的、要求： 1、了解仪态礼仪的基本要求 2、学会正确的坐、立、行姿 势 教学重点：了解 仪态礼仪的基本要求、学会正确的坐、立、行姿 坐、立、行姿 势 授课方法：讲授法、小 组讨论 法、案例解析法教学参考及教具（含 课件 、视频教学后 记： 板 书 设 计 第一课 个人礼 仪 第三节 仪态礼仪 注：要求以一 块黑板的版面来 进行板书 设计 一、挺拔的站姿（站如松）  势教学难点：学会正确的 电教设备）： 站姿：是人体的静 态造型动作，是其他人体 动态造型的基 础和起点。 1、基本要求 2、具体要求：（ 1）女性站姿 （ 2）男性站姿 3、站姿种 类： 1~7 位站姿 二、规范的走姿（行如 风） 走姿：是站姿的延 续动作，是在站姿的基本上展示的 动态美。 1、基本要求 2、具体要求：（ 1）女性走姿 （ 2）男性走姿 三、端庄的坐姿（坐如 钟） 坐姿：也是人体的静 态造型动作，端庄典雅的坐姿可以展 现职业 人员气质和良好教养。 1 、 基本要求 2、具体要求：（ 1）女性坐姿 （ 2）男性坐姿 四、优美的蹲姿 1、基本要求 2、蹲姿种 类：（ 1）高低式 （ 2）交叉式 五、标准的体姿 1、手势：（ 1 ）手势的规范标准 （ 2） “三位 ”手势 的运用 2、鞠躬：（ 1 ）基本要求 2）种类 （ 3）次序六、课堂小结 七、课外作业教学过程 学生活 动 学时分配 第 1 课 时 【复习】微笑的要求有哪些？【导入新课】 某跨国公司要招聘新 职员，有位 应聘者一言 还未发就被录用了，旁 边颇感蹊跷，面 试官解释道： “这 位先生的 举止体态已经交了一份最好的答卷。他 进门 后沉着地向大家 举手打招呼， 说明他有很好的修养； 选择了最前排中 间座位就坐， 表明他 希望别人注意自己，善于自我推 销，充满自信，有 较强的优势感；并且他就座的地方人最多，说明他与人合群，善于交 际；就座后，他的坐姿极佳，很坦然地坐在椅子上，臀部占 据了椅子大部分，并且上身挺直，两手自然地放在膝盖上，不左 顾右盼，双眼一直注 视着 我们，表明他 稳重、沉着、冷静、大度、 办事专心认真、对人尊重。我 们认为，这位先生是一名 难得的人才，非常适合我 们所要他做的工作。 ” 想一想： 这位应聘者为什么能 够脱颖而出？ 教师总结 ：站姿：是人体的静 态造型动作，是其他人体 动态造型的基 础和起点。 学生思考： 这位应聘者为什么能 够脱颖而出？ 2~3 名学生回答 头脑风 暴法 【讲授新课】 一、 挺拔的站姿（站如松） 站姿：是人体的静 态造型动作，是其他人体 动态造型的基 础和起点。 教师用图片展示正确的站姿，学生思考、 讨论 教师总结： 1、基本要求： 头正、颈直、臂平、胸挺、腹收、腰立、提 髋、收臀、腿直、脚靠、手垂、微笑。 2、具体要求： 1）女士：双臂自然下垂， 处于身体两 侧，将双手自然叠放于小腹前，右手叠加在左手上。 两腿并 拢，两脚呈 “丁 ”字型（或并立）站立。 2）男士：双臂自然下垂， 处于身体两 侧，右手 轻握左手的腕部，左手握拳，放在小腹前，或者置于身后。 脚跟并 拢，脚呈 “V字”型分开，两脚尖 间距约一个拳头的宽度；或双脚平行分开，与肩同宽。 3、种类 1~7 位站姿（ P18~19 ）图，并且 让学生练习 。 教师示范，小 组代表上台表演。 2-3 名学生上台。 表演法 教学过程 二、 规范的走姿（行如 风） 走姿：是站姿的延 续动作，是在站姿的基本上展示的 动态美。 教师用图片展示正确的行姿，学生思考、 讨论 教师总结： 1、基本要求： 稳健、轻盈、有 节奏 2、具体要求：（ 1）方向明确。 2）身体 协调，姿势稳健、优美。 3）步伐从容，步 态平衡，步幅适中，步速均匀，走成直线。 4）双臂自然 摆动，挺胸抬 头，目视前方。 让学生根据 图片、讲解，进行练习。 三、端庄的坐姿（坐如 钟） 坐姿：也是人体的静 态造型动作，端庄典雅的坐姿可以展 现职业 人员气质和良好教养。 教师用图片展示正确的坐姿，学生思考、 讨论 教师总结： 1、基本要求：（ 1）头部挺直，双目平 视； 2）身体端正，两肩放松； 3）挺胸收腹，上身微前 倾；（以示尊重和 谦虚） （ 4）入座、起身要 轻要稳 。 2、具体要求：（ 1）女士： ① 标准式 ② 斜放式 ③ 叠放式 ④ 曲直式 （2）男士： ① 标准式 ② 交叉式 ③ 重叠式 四、优美的蹲姿 教师用图片展示正确的行姿，学生思考、 讨论 教师总结 ： 1、基本要求：上体保持直立，