血型的饮食一览表.pdfVIP

适合 B 型血的饮食一览表 有益的食物 可以吃的食 应避免的食 （良药 ） 物（食物） 物（毒药 ） 主 米饼 、小米 大豆 饼 、燕 玉米、黑麦、 食 饼 、年糕、米粉、糙麦、非小麦做的 小麦、荞麦、大麦、 米粉、大米、小米、高蛋白面包、 燕麦 肉 羊肉、兔肉、 牛肉、水牛 咸肉、熏肉、鸡 肉、 类 鹿肉 肉、肝、火鸡 、野 鸭、鹅 、心脏 、火 鸡 腿、鹌鹑 、猪肉 蔬 大豆制品、青 蚕豆、绿豆、 红豆、黑豆、 菜