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;;;;情绪脸谱;;;A.(activating event):与情感有关的激发事件，即诱发性事件。 B.(beliefs)：对事件的想法和信念 C.(consequence)：情绪反应和后果
现实生活中认为： A C （考试与焦虑 ）
ABC理论认为： A B C 同一事件为什么会引起不同的结果？由于B的不同? 例： A： 父母吵架
C：苦闷、抑郁
B：父母无感情
有感情的夫妻不应该吵架;情绪ABC理论图解;;（事件：三个梦）
;;;三、学生活动;你们不开心时是怎么调节的？;调节情绪的方法;;;;;;情绪ABC; 几米漫画;;;;三、课堂小结
本堂课重点内容
1、了解何为情绪
2、掌握情绪ABC理论
3、学会将情绪ABC理论应用与实践中，以便能使自己更好的掌控自己的情绪，获得更多的快乐。;情绪ABC理论的应用;考试成绩不理想，我不开心 ;感冒了，我不开心 ;作业很多 ，我不开心 ;和父母吵架了 ，我不开心 ;结束语;;情绪ABC理论图解;; 几米漫画;三、课堂小结
本堂课重点内容
1、了解何为情绪
2、掌握情绪ABC理论
3、学会将情绪ABC理论应用与实践中，以便能使自己更好的掌控自己的情绪，获得更多的快乐。;和父母吵架了 ，我不开心
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