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2021 年教师资格证⾯试《⾼中体育》押题库汇编 1、 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见 习生。 组织教学:四列横队。 要求:队列整齐,步伐一致。 2.导入:同学们我们之前学过什么体操技术动作呢?有跪跳起,前滚翻,后滚翻,跳上成正撑 向前翻下。看来同学们对我们之前学的动作都印象深刻啊,那你们知道体操有哪些功能吗?体 操不仅可以提高心肺功能,还可以有效的提高睡眠质量,提高我们的柔韧性,等等。体操有 这么多的好处,老师今天再来教大家一个体操的技术动作肩肘倒立。 (二)准备部分 1.游戏—抢垫子 方法:全班学生围成一个圆形中间放置10块体操垫,所有人按照逆时针进行慢跑,老师播放 音乐,当音乐停止后大家快速抢占垫子并坐定,没有抢占位置的学生淘汰,撤掉一块垫子, 游戏继续,直到最终剩余1人为止。 规则:不允许提前抢占,注意安全,禁止推搡。 2.垫上操 双手叉腰夹臂、仰卧挺髋、仰卧伸腿、仰卧屈踝。 (三)基本部分 1.复习体操“头手倒立” ( 1)复习动作 全班学生两人一组复习头手倒立技术动作。 (2)总结要领 蹲撑,双手在体前撑地与肩同宽,用头的前额上部,在手前成等边三角形顶垫。先将臀部高 提,身体重心前移;然后一腿稍蹬地,另腿向上举并腿立腰;当接近倒立时,并腿上伸,身体重 心稳定在三角形的支撑点上方,身体挺直成头手倒立。 1/123 组织教学:组织学生在规定场地练习,教师巡视指导,提示注意事项,语言激励学生,及时 表扬鼓励。 要求:控制重心位置,舒展大方。 2.示范 教师活动:教师示范肩肘倒立技术动作。提出问题:老师的髋关节是屈还是伸?双脚的停留位 置在哪?利用哪个位置进行的支撑? 学生活动:回答老师问题,胯关节需要伸直,脚要停留在头上方,通过肩部和两肘进行支 撑。 组织教学:分列式 3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法 动作要点:从直腿坐姿势开始,上体后倒,两臂在体侧用力压地,接着举腿、翻臀,当脚尖 至头部上方时,两腿向上伸、髋关节充分伸直,用两手拖住腰部成肩肘倒立姿势。 保护与帮助:保护与帮助者站在练习者侧方,上提其小腿,必要时可用膝顶其腰背部。 4.练习 ( 1)直角坐后倒压垫练习。 组织教学:同学们两人为一组,一人保护与帮助,一人练习,练习两次互换角色。 (2)直角坐后倒压垫、撑腰、举腿练习。 组织教学:同学们两人为一组,一人保护与帮助,一人练习,练习两次互换角色。 (3)额上悬挂物品,直角坐后倒压垫、撑腰、举腿触物练习。 组织教学:同学们两人为一组,一人保护与帮助,一人练习,练习两次互换角色。 (4)保护与帮助完整动作练习。 组织教学:同学们两人为一组,一人保护与帮助,一人练习,练习两次互换角色。 5.检验—优生展示 教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。 6.展示田径“蹲踞式跳远腾空步技术”和体操“鱼跃前滚翻”技术。 ( 1)蹲踞式跳远腾空步:腾空步后,起跳腿向前上方提举与摆动腿靠拢形成团身蹲踞姿势。 (2)鱼跃前滚翻:从半蹲、两臂后举开始,然后两臂前摆,同时两脚用力蹬地向前上方跃起, 身体在空中含胸稍屈髋,两腿伸直,接着两手在肩稍前处撑垫,屈臂、低头、团身前滚至蹲 立,站起。 ( 四)结束部分 1.放松活动—配乐放松操 组织教学:四列横队体操队形。 要求:放松活动,身心充分放松。 2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 2/123 2 、 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,随身物 品放置在收纳箱,安排见习生。 2.导入:同学们也能看到,老师已经在跑道上摆放了几个栏架,我们今天要学习跨栏跑技 术,那么跨栏呢在刘翔时代一直是我们中国的优势项目。跨栏跑是一项技术比较复杂的非对 称性、周期性运动项目,要求在短时间内,在保持快速跑动的情况下,连续的跨越栏架,对 发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感有比较明显的作用。希望同学们,可以认 真学习。 (二)准备部分 1.慢跑-3 圈 方法:学生4路纵队,整齐跑动。 规则:学生不允许交头接耳,相互打闹,按照老师要求进行。 2.徒手操 伸展运动、下蹲运动

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