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不可不知的免疫力常识 免疫力受损容易患哪些疾病 免疫功能异常亢进。对于进入机体的药物或某些微生物 产生变态反应，如花粉引起的过敏现象。常见疾病为：过敏 性皮炎、麻疹、哮喘、顽固性头痛、牙痛、红眼病、青春痘、 便秘及高血压、高血脂、心脏病、中风等心血管类疾病。 免疫功能低下或缺乏。免疫力差就容易感染，医学上称 为免疫缺陷综合征。表现出的病症有：感冒、咳嗽、咽炎、 胃炎、肠炎、肺炎、支气管炎、肺结核、鼻炎、中耳炎、肝 炎、乳腺炎、皮肤感染、肾炎及性功能障碍类病症。 免疫功能稳定异常。易患红斑狼疮、心肌炎、风湿、类 风湿病、恶性贫血、重症肌无力、牛皮癣、鱼鳞病、白塞氏 病、糖尿病等。 免疫监视功能失调。免疫系统不能及时识别和清除体内 产生的变异细胞，这是产生肿瘤、发生癌变的主要原因和决 定因素。 提高免疫力的常见食物 人的免疫力与遗传有密切关系，但在日常生活中，很多 食物也可以在一定程度上帮助提高免疫力，增强人体的抗病 能力。 哪些营养物质与免疫力的提升有关？ 1.蛋白质 蛋白质是人体免疫系统中白血球和抗体的主要成分。临 床上，蛋白质严重缺乏会使免疫细胞中的淋巴球数目减少， 从而导致机体免疫力下降。因此，蛋白质的摄入可以增加人 体的免疫力。 2.维生素 E 维生素 E 能够增加抗体的数量， 而抗体具有清除过滤性 病毒的作用。同时，维生素 E 还能维持白血球的稳定，防止 人体的白血球细胞