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2021-04-17 发布于天津
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老年人科学喝水的好处.docx

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老年人科学喝水的好处老年人随着年龄的增长体内水分逐渐减少常常不能满足生理活动的雷要由于体液不足即会出现血流缓慢代谢产物推积气体交换不足因而对健康长寿极为不利老年人科学饮水至少有如下好处可以防治心脑血管疾患老年人长期慢性缺水会使得其有效血液循环容量不足血黏稠度增高从而使机体各器官的血液灌流量下降导致器官组织的缺血和缺氧而心脑组织对缺血缺氧极为敏感长此以往就会导致血栓形成提高有脑栓塞冠心病心肌梗死等心脑血管疾病的发病儿率多饮水就可避免这些弊端可以防治消化不良老年人体内缺水则胃液唾液胆汁胰液等消化液分

老年人科学喝水的好处老年人随着年龄的增长，体内水分逐渐减少，常常不能满足生理活动的雷要，由于体液不足，即会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足，因而对健康长寿极为不利。老年人科学饮水至少有如下好处：可以防治心脑血管疾患老年人长期慢性缺水会使得其有效血液循环容量不足，血黏稠度增高，从而使机体各器官的血液灌流量下降导致器官组织的缺血和缺氧。而心脑组织对缺血、缺氧极为敏感，长此以往就会导致血栓形成，提高有脑栓塞、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病的发病儿率。多饮水就可避免这些弊端。可以防治消化不良老年人体内缺水则胃液、唾液、胆汁、胰液等消化液分泌不足，这样不仅影响食物消化吸收，