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本书通过对参加2000年至2011年国内外大赛的中国优秀女子马拉松运动员长期跟队服务与测试，运用运动生理学、运动生物化学和运动训练学等理论与方法，在深入了解女子马拉松项目的特征、训练规律和不同水平优秀运动员个体特点的基础上，对中国潜优势马拉松项目的训练监控、过度训练、营养恢复、高原训练、合理化参赛方案等一系列热点问题进行研究。
书书书此研究项目获得科技部科技支撑计划项目资助优秀马拉松运动员科学化训练探索杨明著北京体育大学出版社书书书此研究项目获得科技部科技支撑计划项目资助优秀马拉松运动员科学化训练探索杨明著北京体育大学出版社策划编辑李飞责任编辑高扬审稿编辑李建责任校对赵海宁责任印制陈莎图书在版编目（ＣＩＰ）数据优秀马拉松运动员科学化训练探索／杨明著－北京：北京体育大学出版社，２０１２７ＩＳＢＮ９７８－７－５６４４－０９９８－２I．①优...II．①杨...III．①女子项目－马拉松跑－优秀运动员－运动训练－研究－中国IV．①Ｇ８２２．８２中国版本图书馆ＣＩＰ数据核字（２０１２）第１４４０５７号优秀马拉松运动员科学
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