体育优质课教案前滚翻.docxVIP

课时计划 前 滚 翻 授课教师：常伟伟 授课班级：四年级九班 学 校：焦作市解放区环南一小 体操技巧单元教学计划 教材 名称 体育与健康 教学 内容 体操技巧教学 课次 学习内容 重点与难点 教学目标 1 技巧类辅助练习与游戏 重点：辅助练习身体的协调性发展。 难点：辅助练习中技术动作的掌握。 学生通过辅助性练习，为接下来学习体操基本技巧做好准备。 2 前滚翻 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑。 难点：两腿蹬直，收缩团身。 学生通过练习克服心理恐惧，学会掌握前滚翻技术动作。 3 后滚翻 重点：后倒快、团身紧，滚动圆滑。 难点：翻身贴肩，快速推手。 学生通过后滚翻的练习，进一步掌握团身技巧，学会后滚翻技术动作。 4 跪跳起 重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。 难点：摆臂制动与压脚背的配合。 通过学习跪跳动作，发展学生手腿协调能力。 5 肩肘倒立 重点：伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。 难点：伸髋立腰与两手撑腰背的配合。 通过学习肩肘倒立，发展学生腰背力量。 6 滚翻组合动作 重点：前滚翻蹬伸与团身；肩肘倒立夹肘撑腰背与紧身立腰，脚面棚直。 难点：身体重心控制于支撑面，以及肩肘倒立于前滚翻成蹲立的动作衔接。 通过学习动作组合，将前几次课堂学习内容有效衔接，发展身体协调性，形成姿态美。 教学设计 一、指导思想 本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥