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颈椎病健康教育;定义 ;骨性结构;骨性外观;临近结构;横断面;病因;病因;分型 ;神经根型 50-60%;臂丛神经;症状;椎动脉型 20-25%;;椎动脉型主要表现;脊髓型 10-15%;四肢乏力/踩棉花感/行走和持物不稳为最先出现的症状。
随着病情的加重，可出现不同类型的脊髓瘫痪。
后期需手术治疗。
;交感神经型 3-5%; 在临床上，以上各型很少单独出现，最为常见的是同时存在两型或两型以上的各种症状，即为混合型颈椎病。
;评估;诊断;康复治疗;1.抬头做人;2.保持良好的睡姿;仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为12～16cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托
颈曲，以保持正
常的生理曲线状
态。;侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头
与肩同高。;3.姿势;4.避免损伤;5.避免受凉;6.用电脑;7.锻炼;8 .按摩;预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操 ;预防颈椎病自我按摩操 ;预防颈椎病自我按摩操 ;预防颈椎病自我按摩操 ;预防颈椎病自我按摩操; 预防颈椎病自我按摩操;预防颈椎病自我按摩操 ; ; ;感谢关注颈椎健康！;骨性外观;神经根型 50-60%;症状;2.保持良好的睡姿;侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头
与肩同高。;5.避免受凉;6.用电脑;8 .按摩
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