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五年级健康知识竞赛试题 五年级健康知识竞赛试题（2009.12.18 ） 　 　 　 马塘小学五年级学生健康教育知识竞赛试题 班级 姓名 得分 一．选择题：（每题 2 分） 1.健康的概念（　　）。 A.不生病 B.不虚弱 C.不住院 D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2. 以下哪种食物富含微量元素碘？（　 ） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 3.缺乏维生素 D 、缺钙会引起：（　　） A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 4.食物中以（　　）的含钙量最丰富。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 5.我国营养学会关于合理膳食提出（　　）。 A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 6.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（　　　）。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 7.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（　　　） 　 A.钙 B.铁 C.铜 8.为了促进大脑的发育，应（　　）。 A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品 B.减少运动，增加睡眠 C.多吃零食以补充维生素 9.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（　　）。 A.维生素 B2 B.维生素 C C.维生素 B1 第 1 页第 1 页 五年级健康知识竞赛试题 10.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（　）相对不足有关。 A.碘 B.硒 C.铁 11.少年儿童维生素 A 缺乏，会影响（　　　）的发育。 A.骨骼 B. 眼 C.脑 12.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（　　）。 A.动物肝脏 B.牛奶 C.蛋类 13.补碘最好方法是（　　　）。 A.食用碘盐 B.服用碘剂 C.注射碘化物 14.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（　　　） A.坚持食用碘盐 B.多吃海产品 C.锻炼身体 15.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（　　）。 A.糖水 B.淡盐水 C. 白开水 16.碘缺乏会导致儿童、青少年（　　）。 A.生长发育和智力受影响 B.身材高大 C.心理疾病 17.哪种维生素可以促进钙的吸收？（　　　） A.维生素 D B.维生素 A C.维生素 C 18.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（　　　） A. 肉类食品B.海产食品 C.霉变食品 19.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（　　　） A.铝锅 B.不锈钢锅 C.铁锅 20.健康的四大基石是什么？（　　） A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理 第 2 页第 2 页 五年级健康知识竞赛试题 平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 21.吃水果的最佳时间是？（　　　） A.饭前 B.饭后 C.两餐之间 22.2009 年 6 月 6 日是第十四个全国“爱眼日” ，今年“爱眼日”活动的主题确定为（　）。 A.“保护儿童和青少年视力” B.“ 防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明” 。 D.“珍爱视界之窗” 23.连续看电视最好不要超过（　　　）。 A. 1 小时 B.2 小时 C.3 小时 24.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（　　　）。 A. 白色B.绿色 C.红色 25.为预防近视，下列措施中（　　）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书　　B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 26.看电视的卫生要求正确的是（　　）。 A.连续看电视 3 小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕 1 米以上 C.室内开一盏 3 －8 瓦的小 灯，避免眼睛疲劳 27. 保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于 （　）。 A.8 小时 B.9 小时 C.10 小时　　 28.下列哪种食品可以营养眼睛（　　　）。 A.胡萝卜 B.大蒜头 C.洋葱 29. 甲肝主要通过