中风健康教育ppt幻灯片.pptx

;列宁，两年内四次中风 ;脑卒中是人类健康的“第一杀手”; 我国脑卒中现状; 正确认识中风，预防中风; 什么是中风？; 脑中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又叫脑血管意外。是因各种因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上多表现为永久性脑功能障碍，少数开始是一过性，后变为永久性。脑中风分为缺血性脑中风（脑梗死）和出血性脑中风（脑出血和蛛网膜下腔出血）。脑梗死占80%以上。;中风类型; 脑出血： 脑血管破裂，血液流入脑组织形成血块压迫脑组织，常见有脑组织内出血及蜘蛛膜下出血两种。;什么是短暂性脑缺血发作（小中风） 短暂性脑缺血发作是脑血栓或脑栓塞的前兆，也视为脑中风的警告讯号 发生时间约5~10分钟，一般症状在24小时内恢复正常，通常不会留下后遗症，但在三个月内发生脑中风的危险性颇高， 最好能前往医院接受进一步的检查与治疗。 常见的症状包括： 1.突然一眼或两眼视力模糊 ;;;脑卒中有哪些危险因素？;不易改变的危险因子 年龄：男性大于45岁，女性大于55岁。 性别：男性中风几率较女性为高。 家族史：父亲、儿子、或兄弟在55岁前；或 是母亲、女儿或姊妹在65岁以前，发生心肌梗塞或猝死者，其发生脑中风的危险性较高。 改变生活方式可改变的危险因子 疾病方面： 1.高血压：过高的血压易使血管内膜受损，导致胆固醇的堆积，因而加速血管的硬化；除此，血压太高，也易挤破血管增加脑出血的危险。 ;2.糖尿病：易使血管壁增厚及硬化，而引发脑中风。 3.心脏病：罹患心脏瓣膜疾病的患者，容易在心脏内形成血管栓子，一旦阻塞了脑部血管，即易发生脑中风，特别是发生心律不整时，其危险性更高。 4.高血脂：血管中血脂过高会加速动脉硬化，且这类病人通常有肥胖、高血压、冠心症等现象，而易增加脑中风的机会。 5.镰刀性贫血：与年轻型脑中风有关。 ;生活方式： 1.肥胖：加速动脉硬化，并使心脏负荷过重，进而增加脑中风发作的可能。 2.抽烟：易使得血管收缩引起血压上升及增加动脉粥状硬化，容易发生中风。 3.喝酒??过量饮酒、酗酒易引起肥胖、血脂过高。;;年满四十岁以上的成人，每三年一次而六十五岁以上 老年人，则每年一次定期接受健康检查。定期量血压、血糖及血胆固 醇，以减少脑中风发生的机会。;中风预防（二）：治疗慢性病; 控制危险因素;中风预防（三）：饮食控制 ; 合理饮食 , 控制体重;适当多吃一些水果或新鲜蔬菜; 坚持运动，强健体魄; 戒烟限酒 , 受益无穷; 保持乐观 , 心理平衡 ; 怎样识别中风？ 得了中风该怎么办？ ; 中风都有什么表现？; 中风了怎么办？; 3.要注意安全，您可以把呼叫器和经常使用的物品放置于床头可伸及的地方；下床活动时要有家属或陪护，以防跌倒、坠床；卧床时应定时翻身，预防压疮；吞咽困难者应吃流汁，勿用吸水管饮水，避免呛咳，以防窒息。（二）饮食指导一 中脏腑1.痰蒙清窍证者：饮食宜偏温性的食物，如萝卜 小油菜 菠菜 南瓜 糯米粥等忌食生冷的食物。2.痰热内闭证者：饮食宜枇杷叶粥，鲜芦根粥，忌食辛辣刺激的食物。;3.元气败脱证者：饮食宜黄芪粥等，中药宜热服。中经络1.风火上扰证：饮食宜菊花茶，决明子泡水等。2.风痰阻络证：饮食宜温热，少食多餐，忌食海虾海蟹及糯米甜食等生湿助痰之品。3.痰热腑实证：饮食宜萝卜，冬瓜，丝瓜，赤小豆等化痰利水之品气虚血瘀证：饮食宜益气，健脾通络，如山药薏苡仁粥，莲子粥，黄芪粥，白菜，冬瓜等。5.阴虚风动证：饮食宜养阴清热为主，如百合莲子薏仁粥，甲鱼汤，淡菜汤，银耳汤等。中药宜温服。;神智障碍或吞咽困难者，根据病情给予禁食或鼻饲（摇高床头30度）喂服，以补充足够的水分及富有营养的流质，如果汁、米汤、肉汤、菜汤等。 三.请您注意饮食中的禁忌，如有糖尿病要适当控制饮食，少量多餐，应清淡，可吃绿豆、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等，并进行正规药物治疗，定时监测血糖。（四）情志护理：1. 请您保持心情舒畅，情绪要稳定，要愉快，不要紧张和疑虑。可以多和亲人多沟通、多交流，家庭温暖是疏导情志的重要方法。;2.请您在日常生活中有规律地参加一些自己喜欢的体育活动，或者播放自己喜欢的音乐，让自己保持一个乐观、愉快的心情。; 中风的认识误区;   中风的认识误区; 如何应对处