队列队形动作要领.pdfVIP

队列队形动作要领 １、立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体 正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食 指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 ２、稍息 口令：稍息。 要领： 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二， 两腿自然伸直， 上体保持立正姿势身体重心 大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。 ３、停止间转法 ⑴向右（左）转 口令：向右（左）－－转 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致 向右（左）转９０度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立 正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。 半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转４５度。 ⑵向后转 口令：向后－－转。 要领：按向右转的要领向后转１８０度。 三、行进 行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。 ⒈齐步 齐步是军人进行的常用步法。 口令：齐步－－走。 要领：左脚向正前方迈出约７５厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微 向前倾；手指