休息与活动 课件.pptVIP

（四）护理措施 1．健康教育 2．选择合适的卧位 3．保持脊柱正常生理弯曲和各关节的功能位置 4．维持关节的活动性 5．肌肉的等长练习和等张练习 4．维持关节的活动性 关节活动范围（range of motion）： 关节运动时所通过的运动弧。 关节活动范围练习（range of motion exercise），简称ROM练习。 是指根据每一特定关节可活动的范围，来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和改善关节功能的有效锻炼方法。 2．睡眠过多 指睡眠时间过长或长期处于想睡的状态。 总睡眠时间延长，但睡眠时相的周期进展和每一时相所占的比分比均在正常范围内。 3．发作性睡眠 是一种特殊的睡眠失调，特点是控制不住的短时间嗜睡。 在发作性睡眠的人中约在 70% 会出现称作是猝倒的现象，表现为肌张力部分或全部丧失，导致严重的跌伤；约有 25% 的人在发作性睡眠时有生动的、充满色彩的幻觉和幻听。这种睡眠常在饭后或单调无趣的情况下或一天快结束时发作。发作过后，病人常感到精力得到恢复。目前认为发作性睡眠是异相睡眠失调。 4．睡眠性呼吸暂停 中枢性呼吸暂停 阻塞性呼吸暂停 出现在严重的、频繁的、 用力的打鼾或喘息之后， 可由上呼吸道阻塞病变引起； 也可由肥胖者脂肪堆积在咽部、 舌根部阻塞气道也可引起。 是由于中枢