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社会体育指导员培训;第一章 社会体育的基本形态;第一节 城市社区体育;一 城市社区体育兴起的社会背景;二、城市社区体育的概念和构成要素;三 、城市社区体育的特点;四、城市社区体育的组织管理体制;五、我国城市社区体育活动点情况介绍;第二节 职工体育;现阶段职工体育的特点;职工体育面临的困难与改革;第三节 农村体育;第二章 社会体育工作规划;一 制定社会体育工作规划的意义;二 社会体育工作规划的要素;三 制定社会体育工作规划的依据;第三章 社会体育指导员的培训与考核;社会体育指导员的培训;社会体育指导员的培训;第四章 运动性疲劳与身体机能恢复;一 运动性疲劳的概念与分类;二 运动性疲劳产生的原因;一 能量耗竭;二 代谢产物堆积;三 水盐代谢紊乱;四 保护性抑制;第三节 运动性疲劳的诊断;一 生理指标测定法;第四节 运动性疲劳的消除;一、运动后休息;二、合理的营养;三、物理手段;四、中医手段;练习1;练习1;练习1;第五章 康复体育;第一节 康复体育的概述;一康复体育的特点;二、康复体育的适应症及禁忌症;三、康复体育的手段;第二节 心血管系统的康复锻炼;第三节 运动器官的康复锻炼;一 运动器官康复的应用范围;二 运动器官系统的功能评定;三 运动器官的康复锻炼;三 运动器官的康复锻炼;三 运动器官的康复锻炼;第四节 神经系统的康复锻炼;一神经系统的功能评定;二 神经系统伤