压力主题班会教案.docxVIP

。 “压力？”主题班会教学设计 一、活动理念： 每个人的一生都会有压力，心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。初中阶段，由于各种原因，如升学、父母及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受的压力。但是由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精神准备和疏导方法。因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法，对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用。 整个活动过程让学生在轻松快乐的活动中多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中能够自我调节、自我疏导，以达到提高心理素质的目的。二、活动目标： 1.了解压力，正确认识压力。 2．端正对压力的态度， 积极面对压力， 敢于正视压力。 培养务实积极 的良好生活态度。 三、活动对象： 九年级 1 班学生 四、活动时间： 40-45 分钟 -可编辑修改 - 。 五、活动准备： 1． 查找教学参考资料。 2． 安排好活动程序。 3． 准备活动所需图片、音乐和视频。 六、活动过程： （一）压力测试 图片引入 同学们，你们最近有压力吗？下面来做一下心理测试。 （二）、压力对学习是否有利大 PK 。 学生就“压力有利于学习”与“压力不利于学习”展开讨论。 （三）、当你面对压力该怎么办？ 观看视频，谈谈感受。 七、总结 1、过重的压力和毫无压力同样是不利于健康的； 2、中等压力的生活不仅最有利于有机体， 而且最有利于心理上的平衡， 因而是质量最高的生活。 3、我们不但不应躲避，而应愉快地迎战，把压力看作是使自己成功的 极好的机会。） （六）、结束语 追梦赤子心！希望我们的同学勇往直前，不惧压力，来年再创辉煌！ 保持一颗胜不骄败不馁的赤子之心！ -可编辑修改 - 。 THANKS !!! 致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等 打造全网一站式需求 欢迎您的下载，资料仅供参考 -可编辑修改 -