糖尿病饮食治疗.pptVIP

糖尿病饮食治疗;油脂类 25克(0.5两);许曼音主编;《享受健康人生：糖尿病细说与图解》，上海科学技术文献出版社p36.;中华医学会糖尿病学分会,中国糖尿病防治指南,2005,25-26. ;;因人而异，控制每日摄入食物提供的总热量 成人：达到并维持理想体重 儿童：营养平衡，保证生长发育的需要;许曼音主编;《享受健康人生：糖尿病细说与图解》，上海科学技术文献出版社p64-p65.; 食品交换法将食物分成六大类 每个食物交换份可产生80～90千卡热量 列出各类食物的单位数，可随意组成食谱 目的：做到膳食平衡，食物多样化， 控制总热量。; 不同热量饮食内容的交换份(单位)举例;;9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。*** 10、低头要有勇气，抬头要有低气。**** 11、人总是珍惜为得到。***** 12、人乱于心，不宽余请。**** 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。***** 14、抱最大的希望，作最大的努力。**** 15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。***** 16、业余生活要有意义，不要越轨。*** 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。****;;;;;;;食物中碳水化合物是我们食物中热量的主要来源，可分两大类 小分子糖：如葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖，尽量避免 大分子糖：如纤维、淀粉，是身体热量的主要来源;脂肪