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【体育与健康】实践课教案 ★﹃健 康第一﹄ ★以学生发展为中心 ★帮助学生学会学习 ★ 重视 教学内容的基础性 选择性 年、班级 二（1）（2）（3）（4） 课次 30 周次 10 日期 4.19 ★激发运动兴趣 ★培养锻炼的意识和习惯 ★关注地区和个体差异保证每一位学生受益 学习内容 一、滚翻：前滚翻成坐撑 二、 游戏：拍球接力赛（小皮球） 施 教 构 思 1．为何学：明白前滚翻成坐撑练习对锻炼身体的积极意义及在实际中运用。 2．学什么：：两臂撑地，用力均匀，用后脑着地。 3．如何学：传授口诀：蹬地、低头、抱膝起。 学 习 目 标 1、明白滚动练习对锻炼身体的积极意义及在实际中运用 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、激发学生学习体操的热情，培养探索与团队协作精神。 学习重点 团身滚动 学习难点 两臂撑地，用力均匀，用后脑着地 过 程 用时 课 的 内 容 组 织 与 施 教 运动负荷 次数 时间 强度 开 始 部 分 8 分钟 一、集队 二、体育委员整队， 报告出勤， 师生问好。 三、宣布本课内容： 四、队列练习： 五、准备活动： 1、慢跑或自然地形跑 2、准备操：（一般或专项） 六、课课练：【压肩】 四列横队体育与健康课队伍站位。 自律“三要求”：纵横队齐、立正。 体委整队口令清晰、洪亮、有预动令， 学生正确动作且力求“令行禁止”， 教