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有 氧 搏 击 操 教 案
精品资料
体育与健康教案
课程:高中体育 教师: 第 1 课时 人数: 48
2016.5
课 有氧搏击操入门(组合一)
题
教 1、搏击操基本技术学习和简单组合动作
学 2、分组练习组合动作并展示
内 3、游戏:俯撑运球(素质练习)
容
1、认知目标:进一步感知搏击操所具有的美感和运动价值,并能经常锻炼。
2 、技能目标: 80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作, 发展学生的
教 力量、协调、柔韧性等素质;提高学生体能,促进学生的身心健康。
学 3、情感目标: 通过教师的教学,使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣,缓解压
目 力,忘掉烦恼,拥有一个愉悦的心情。从而更好的投入文化学习当中。并且提升
标 自信心及自我判断能力;培养学生团结、合作、互助的优良品质。
重
掌握搏击操基本动作要领,出拳的力度和动作的连贯性
点
难
手脚动作的协调以及音乐节奏的配合。
点
练习分
课 教学内容 组织教法与教学要求 量
的 时 强
部 间 度
分
一.课堂常规 一 . 组 织 形 式 : 成 四 列 队 站
立
1. 集合整队,清点人数
2. 师生相互问好 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
3. 宣 布 本 节 课 的 任 务 与 要 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
准 求 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
4. 对学生做徒手操提出要求 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
5. 教师完整动作展示
备 ★
(图一) 8 低
部 二 . 要求 分
1. 集合整队做到快 . 静. 齐 钟
2. 专心听讲
分 3. 遵守课堂纪律
4. 管理好器材
二 . 准备活动
仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除 谢谢 2
精品资料
1. 基本动作跟练: 在音乐的伴 组织形式: 四列横队体操队形。
奏下,老师领做,学生感受音 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀
乐节奏并模仿老师动作。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀
♀
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