健美操基本步伐教案1.docVIP

精品 Word 可修改 欢迎下载 最新 精品 Word 欢迎下载 可修改 精品 Word 可修改 欢迎下载 贵州工贸职业学院健美操教案 班级： 人数： 年 月 日 教学 内容 1、学习健美操基本步伐及手臂动作、弹动（Spring）、踏步（March）、一字步(Easy-Walk)、V字步（V-step）、并步(Step touch)、曼步(Mambo) 2、认识节拍 教学 目标 认知目标：让学生了解本节课健美操的基本步伐的动作名称。 技能目标：通过本节课的学习让学生掌握健美操的基本步伐：踏步、一字步、并步等，并学会听音乐的节奏及节拍。 情感目标：培养学生对美的欣赏，对健康的重视及乐观的人生态度。 教学 重点 难点 重点：音乐与动作的协调。 难点：动作的规范性，统一性以及学生的协调能力的培养。 课序 教学内容 组织教法及教学要求 时间 强 度 开 始 部 分 督促学生集合。 清点人数，检查着装。 师生问好。 宣布本次课的教学内容及要求 安排见习生随堂听课。 安全教育。 组织： X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 X 男生 0 女生 老师 要求：快、静、齐。 3 小 准 备 部 分 以“喊数抱团”游戏热身。 X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 中 基 本 部 分 一、老师展示健美操，激发学生对健美操的学习。 二、教师讲解步伐的动作要领： 1、弹动（Spring）：膝关节有弹性地屈伸。 2、踏步（March）：在原地两脚交替落地。 3、一字步(Easy-Walk)：向前一步并腿，向后一步并腿。 4、V字步（V-step）：左脚向前迈一步，紧跟着右脚向右迈一步，屈膝，然后依次退回原位。 5、并步(Step touch)：左脚向左迈一步，右脚前脚掌并与左脚弓处，稍屈膝下蹲。 6、曼步(Mambo)：左脚向前踏一步，右脚稍抬起然后落回原处，接着左脚再向后踏一步，右脚同样稍抬起然后落回原处。 指导学生练习。 配合音乐检验教学效果。 一、组织 学生成两列半弧形组队如图： 0 0 0 0 0 0 X X X X X X 0 0 0 0 0 0 X X X X X X 要求： 教师讲解动作要领时强调重难点。 声音洪亮，动作示范规范。 学生认真听，仔细模仿。 4、先教授脚上动作及运动路线。 5、手臂动作示范。 学生听音乐，将手臂动作与脚下步伐结合起来。 教师语言提示练习，适当激励学生。如：“加油”、“坚持”等。 纠正学生动作，使学生动作规范化。 配合音乐检验教学成果。 2 4 4 6 6 6 中 结 束 部 分 放松操。 小结。 收器材。 4、宣布下课。 组织： X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求： 跟着老师在柔美的音乐中进行放松练习，调整呼吸，使肌肉放松，舒展神经。 对本节课学生表现给予肯定并鼓励他们。 4 小 启发提问 通过本次课的学习同学们感受到健美操的活力了吗？ 外语要求 弹动（Spring）、踏步（March）、一字步(Easy-Walk)、V字步（V-step）、并步(Step touch)、曼步(Mambo) 小结 大部分学生对本次课的教学内容掌握很好，但也有个别同学协调性差，希望课后同学们多练习。 思考与练习 想一想：健美操的很多步伐都来源我们的生活学习中？如：V字步。 下次课预习要点 复习本节课的基本步伐，听一些节奏感强的音乐找节奏。