防溺水安全知识.docx免费

Prepared on 24 November 2020 Prepared on 24 November 2020 防溺水安全知识 防溺水安全知识 ——珍爱生命,安全第一 一、夏季暑假防溺水“六不准” 1、不准私自下水游泳。 2、不准擅自与他人结伴游泳。 3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。 4、不准到不熟悉的水域游泳。 5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。 6、不准不会水性的学生擅自下水施救。 二、游泳安全要点 1、游泳必须有监护人陪同。 2、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 3、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 三、夏季游泳溺水自救方略 1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； 2、当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 3、出水后的