武术系民族传统体育专业2007级武术套路班..docVIP

教 案 武术系民族传统体育 专业 2007 级武术套路 班 第 46 次课 2009 年 11 月 23 日 星期一 第 1-2 节 教材 教学 目标 部分 开始 部分 3ˊ  1. 训练课实习 朴刀 15 把 2. 教具 8 把 复习自选短器械任选一套 第二段 剑、刀各 ⑴通过学生训练课实习，进一步使学生掌握教学训练的组织能力；⑵通过本次课的复习使学生提高朴刀套路的操练风格；⑶通过复习自编自选短器械第二段，对操练不顺畅的动作进行调整；⑷在教学中 不同技术水平的学生 区别对待 ；着重培养学生的教学训练能力。 教学内容与组织教法 一、班长整队，检查人数。 二、向教师报告。 三、师生相互问好。 ·组织： 四、宣布本次课的学习任务内容。 学生训练实习贯串始终； 复习朴刀套路； 提高难度动作稳定性； ± 4．复习短器械第二段（最新技术录像） 。 五、点名。 要求： 六、提出讲堂要求。 行列齐整，精神相貌好，练习认真，积极思考。 1. 在教学过程中注意安全。 2. 要求见习生为同学服务。 一、（1）组织： 体操队形散开 一、一般性准备活动 ： 活动各关节 慢跑 5圈 蛇形跑 4. 行步 （ 2）教法： 1.教师领做 2.口令（ 2×8 拍） （ 3）要求： 学生简单的活起程体各关节，为进 一步热身作准备。 二、专项准备活动： 二、（1）组织： 前进练习 1．转身云刀 2. 撤步三击刀 准备 3. 弓步跳劈刀 部分 4. 劈刀翻身跳 （ 2）教法： 20ˊ 5. 旋子刺刀 ± 6. 行步－跳转－劈刀 1. 教师指导 2. 鼓励语言 3. 学生示范 7．分段练习（跳跃动作能够不做） （ 3）要求： 积极主动，充足热身的同时提高 运动量： 每组动作运动量根据学生达成情况进行。 朴刀技法。 三、组织学生压柔韧 三、（1）组织： 肋木压柔韧 （ 2）教法： 1. 教师帮助 2. 教师鼓励 （ 3）要求： 积极主动，充足热身 练习方法 : 集体练习 1 一、基本功练习： 直摆性腿法： 正踢腿 外摆腿 里合腿 屈伸性腿法： 弹腿 蹬腿 击拍性腿法： 里合击响、外摆击响、单拍脚 扫转性腿法： 后扫腿、前扫腿 跳跃动作： 腾空飞脚 旋风脚 腾空摆莲 旋子（转体） 跌扑滚翻 : 侧手翻 侧空翻转体 区别教学 内容 ： 技术全面的同学：短器械链接难度 353A＋323C＋ 1 ② 324B+1 ③ 324A＋ 8 ④ 445＋ 8 基本 ＋ ＋ ＋ ＋ 部分 运动量： 腿法每种 1 趟；重点腿法 4 趟；跳跃每种 4-6 50ˊ 趟；连结跳跃根据学生情况练习。 ( 注：根据不同的技术水平及性别差别进行调整动作及运动量的安排 ) 。 二、复习短器械第二段 方法：根据学生自发选择分成两组。 （ 1）剑术组 （2）刀术组 组长：刘俊涛 组长：戈浩 1．组织创编 2．听取并吸收组员建议 3．组织练习 运动量： 1/4 × 4 个 ★自由练习 3 分钟，调整技术动作。 ( 注：根据不同的技术水平及性别差别进行调正动作及运动量的安排 ) 。 一、组织学生放松 4ˊ± 1．采用传统养生术内容进行放松 2．适合配乐 要点：采用了比较轻松的放松运动， 运用柔韧练习 结束 结合意念放松法。 这样使学生在提高柔韧素质的同部分 时，使机体得到放松。 7＇ ± 二、总结 3ˊ± ·总结本课情况 ·请学生检查场所 ·互行抱拳礼 ·宣布下课 三、作业 ：复习创编的小套路。 本次课达成情况： 课的 小结 组织： （一）集体练习 （二）一对一练习 （三）分组创编 教法： 1．教师对基本功动作、组合（学习）进行解说 （动作方法路线、 规格、易出错误、 攻防含义等）并完整示范，使学生成立正确的动作观点。 2．教师分解示范组合动作，解说动作要领。 3．集体练习与分组轮换练习相结合。 分组练习时分成两组交错上场，练习时同学相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生剖析动作、解决问题的能力和语言表达能力。 *4 ．教师根据学生所创编的套路，结合学生身体条件进行改正指导。 ◆重点： ①提高基本功跳跃动作的 稳定性 ；②复习短器械 第一段 。 ◆难点： ①跳跃下落 分腿洁净利落 ；②调整操练习不顺畅 的组合动作。 要求： 动作规范，技法清晰，力点正确。 2．着重示范能力和组织教学训练能力的培养。 3．以所学习过的基础动作为主，能够加入其他表演技术造型做为创编的参照。 4．一对一练习，提高学生纠正动作的能力。 5．分组创编，培养学生对所学技术的整理能力及团结协作精神。 6．遵守纪律，注意 安全。·组织： 三列横队，体操队形 教法： 1．教师领做（口令轻灵、迟缓、柔和） ．口令指导，加有动作要求 要求：渐渐的让自己进入到相对安静状态，使呼吸均匀，慢慢放松全身肌肉。·组织：三列横队变二列横队 教法：