田径教学与训练田径场地.pptVIP

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田径场地 一、田径运动场地的设计与划法 ? 田径运动场地有标准的和不标准的两类:标准的是 周长 400 米的半圆式田径场;不标准的是周长 400 米而形状不足半圆式或形状是半圆式但周长不足 400 米和周长形状都不符合要求的田径场。 ? 一个标准的半圆式田径场应有 6-8 米条分道,跑道 总宽为 7.32-9.96 米,第一条分道周长为 400 米,场 内有设足球、跳高和撑杆跳高场地和铅球、铁饼、 链球、标枪的投掷区。 田径场地轮廓示意图 (一)半圆式田径场地的结构 ? 半圆式田径场的结构跑道应是由两个半径相等 的半圆 (180 ° ) 的弯道和两条直段组成,半圆式 田径场的结构主要包括下列各部分,如图: 直段 外突沿 第二直 曲段分 界线 分道 宽 第三直 曲段分 界线 内突沿 中心 纵轴线 37.898 米 圆心 第四直 曲段分 界线 0.3 米 半径 第一直曲 段分界线 0.2 米 分道 线 直道 计算线 ? 中线(纵轴线): 它是处于田径场地中间的南北 纵轴线,把每个弯道分成相等的两段,这条线是 确定场地的方向线,在修建的场地上不画出来。 ? 中心点: 是中线的中点,即场地的中心以主为基 础来确定两个弯道的圆心位置,中心是应用明显 的标志标出来以备使用。 ? 圆心: 半圆式田径场有两个圆心都在中线上,它 们是划跑道弯道内沿和外沿及分道线的基准点, 两个圆心要用明显的标志标出来以备使用。 ? 跑道的内突沿和外突沿 : 田径规则规定内外突沿 的宽度均为 5 厘米,高出跑道地面 5 厘米,它们 的宽都不计算在跑道之内。 ? 直、曲段分界线: 直曲段分界线必须通过圆心,垂 直于中线并与跑道相交于四处,把跑道的直段和曲 段分开。通常把终点所在的位置称第一曲段分界线, 其它的按逆时针方向排列依次称第二、三、四直曲 段分界线。这四条直曲段分界线是测量跑道的基准 线,第一弯道和第二弯道。 ? 跑道宽和分道宽: 跑道宽是指内突沿和外突沿之间 的宽度,也称为总宽,分道宽是指每条分道的宽度 田径机关年塞规则规定分道宽为 1.22 或 1.25 米。 ? 分道线: 分道线宽 5 厘米,分别把跑道分为各条分 道。 分道线计算在内侧跑道的宽度之内, 例如第一 二道的分道线包括在第一分道的宽度之内 ? 直段和直道: 真段是第一、第二弯通之间的跑 道,直道是直段和直段两端延长的一段直段总 称。 ? 计算线: (运动员的实跑线)只供计算跑道周 长之用故称计算线,画场地时不必画出计算线, 田径规则规定:第一条分道的计算线距跑道内 突沿的外沿 30cm ,第二至第八道的计算线距 内侧分道线外沿 20cm 。由于赛跑时运动员一 般在这条未画出线上跑,所以计算线也称实跑 线。 ( 三)、半圆式田径场的跑道长 的计算 ? 半圆式田径场各分道的直段都是等长的, 但各条弯道固定的半径不同弯道长也不 相同。因此需要计算各条弯道的长度, 以便在起点把各条外道比第一条道多出 的弯道距离让出来,使所有的运动员从 起点到终点距离相等 。 (一)弯道长的计算 ? 计算弯道长度的基本公式为计算圆周长的公式 C= 2 π r , r 为半径,两 个弯道组成一个圆为 360 °,根据田径规则规定第一条跑道全程的周长 应沿内突沿的外沿 0.30 米处计算,第二至第八道应沿左侧分道线 0.20 米处计算,设分道宽为 d , ? 第 1 分道( C1 ) =2π ( r +0.30 ) 第 2 分道( C2 ) =2π[r+ ( 1 × 1.22 ) +0.20 ] 第 3 分道( C3 ) =2π[r+ ( 2 × 1.22 ) +0.20] 第 4 分道( C4 ) =2π[r+ ( 3 × 1.22 ) +0.20] 由以上计算,可得出计算 N 道弯道周长的公式: 第 N 分道( Cn ) = 2π[r+ ( n-1 ) d+0.20] ( c — 弯道周长, n — 道次, r — 弯道半径, d — 分道宽) 如计算一个弯道长 用 C = π R 计算 ( 二 )

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