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;个人简介; “你永远无法获得第二次机会,以赢得一个良好的第一印象!”;为何学习“公关礼仪”?;;何谓礼仪?;公关礼仪的作用;仪态礼仪;仪态 —— 身体姿态 风度 (身体姿态:外在表象/ 风度:内在气质);
先入为主,第一印象,一见钟情
举止表情比有声语言更能打动人心
三秒钟印象:55%举止仪容表情(体态语)+7%语言+ 38%声音
;微 笑 的 礼 仪 规 范 ;12;; ①把手举到脸前:;微笑练习二;表情二:目光;目光的礼仪规范;目光凝视区域:
A、公务凝视区域:以两眼为底??、额中为顶角形成的三角区。
B、社交凝视区域:以两眼为上线、唇心为下顶角所形成的倒三角区。
C、亲密凝视区域:从双眼到胸部之间。
目光的运用:
要做到“散点柔视”,即应将目光柔和地照在别人的整个脸上,而不是聚焦于对方的眼睛。
当双方沉默不语时,应将目光移开。
目光运用中的忌讳:
盯视、眯视。
;交际距离;站姿
站姿的基本要求是挺直、舒展,站得直,立得正,线条优美,精神焕发。
头正,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微内收,颈部挺直。双肩放松,保持水平,腰部直立。身体的重心放在两脚之间。
女性双臂自然下垂,处于身体两侧,右手搭在左手上,贴在腹部。女性两腿呈“V”字形立正时,双膝与双脚的跟部靠紧,两脚尖之间相距一个拳头的宽度。两腿呈“T”字形立正时,右脚后跟靠在左足弓处。
男性双手相握,可叠放于腹前,或者相握于身后。双脚叉开,与肩平行。 ;站姿;站姿;站姿的训练;加强站姿训练,可以进一步提高站姿的规范化水平,形成良好的站立姿势。
一是训练站立时身体重心的位置或重心的调整,使身体正立于中心平衡,并能自然改变立的姿势;
二是训练挺胸、收腹、立腰、提臀。身体重心上升;身体挺拔向上;
三是训练脚位与两脚间的距离,并与手的位置和谐一致,使整个身体谐调、自然;
四是训练站立时面部表情,面带微笑,精神饱满;
五是训练站立的持久性。;;①背靠背训练。两人一组,背靠背站立,两人的脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺都紧,并在两人的肩部、小腿部各放一张小卡片,不能让其滑动或掉下。
②贴墙训练。贴墙站立,、脚跟、小腿、肩部、双肩、后脑勺都要紧贴墙面,让身体上下处于同一平面上,并在肩部、小腿部各放一张卡片,不能让其滑动式掉下。
③顶书训练。把书本放在头顶,为使书不掉下来,头、躯干自然会保持平稳。这种方法以纠正低头、仰脸、头歪、头晃及左顾右盼的毛病。
④对镜训练。面对镜站好。检查自己的站姿及整体形象,看是否歪头、斜眉、含胸、弯腿等。发现问题及时调整。
; 坐姿;[动作要领]在他人之后从座位左侧走近座椅,背对其站立,右腿后退一点,以小腿确认一下座椅,然后随势坐下。
入座时要轻,一般要坐椅子的2/3,双膝自然并拢(男性可略分)。身体稍向前倾,则表示尊重和谦虚。女性若着裙装,应用手将裙子稍向前拢一下,不宜将裙子下摆东撩西扇,也不许当人整理服饰。
[男性] 可将双腿分开略向前伸,如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。
[女性] 入座前应先将裙角向前收拢,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下。 ;不美的坐姿;先有表示:
离开座位时,身旁如有人在座,须以语言或动作向其示意,方可站起。
注意先后:
地位低于对方时,应稍后离开,双方身份相似时,才可同时起身离座。
起身缓慢:
起身离座时,右脚向前或后移半步,最好动作轻缓,无声无息。
站好再走:
离开座椅时,先要采用“基本的站姿”,站定后,方可离开。
从左离开:
从坐椅左侧离开。
;走 姿;走姿基本要求;不正确的走姿;公务步行礼仪;公务步行注意事项:;在走廊引路时
应走在客人左前方的2、3步处。
引路人走在走廊的左侧,让客人走在路中央。
与客人步伐保持一致,偶尔后望,确认客人跟上。
引路时要注意客人,适当地做些介绍。
在楼梯间引路时
上时客先,下时客后,保证安全
让客人走在正方向(右侧),引路人走在左侧。
途中注意引导提醒
拐弯或有楼梯台阶的地方应使用手势,并提醒客人
“这边请”或“注意楼梯”、“有台阶,请走好”等。; 蹲 姿;蹲 姿;手 势;;手势——桌上
身体靠近桌子,尽量挺直上身,将双手放在桌子上时,可以分开、叠放或相握;
但不要将胳膊支起来,或是将一只手放在桌子上,一只手放在桌子下。;手势——递物
动作要领
双手为宜,不方便双手并用时,也要采用右手,以左手通常视为无礼;
将有文字的物品递交他人时,须使之正面面对对方;
将带尖、带刃或其它易于伤人的物品递于他人时,切勿以尖、刃直指对方。;乘车礼仪;出租车的座位次序;私家车时的座位
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