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美化行动
抗逆成长—乐观感
他是谁 ?
给大家介绍一位朋友
他是——
演说家
英俊开朗
喜爱运动
不可思议的生命超人
看完这个片子,你印象最深的是什么?
最打动你的是什么?
你如果是他会怎样面对生活?
力克又是怎样面对他的人生的?
他为什么能正面地面对人生的挫败呢?
现在的力克
同样的情景,
不同的人会有不同的反应,
——思维影响情绪,情绪影响行动。
拥有积极乐观的思维
模式很重要。
美化行动
最初拿到画时的感受是什么?
为什么?
作画过程中感受与想法发生了哪些变化?
拿到铅笔画——开心,因为可以改;
但也有一部分同学因为可以改,反
而更犹豫了,不知道如何去改;
拿到打印画——不开心,因为不可
以改,
无法在这张丑陋的画作上画出美丽
的图画,采取了放弃的态度。
也看到有同学无论拿到铅笔画还是
打印画,都创作出了美丽画作。
拿到打印画的同学反而让原本丑陋
的图画成为现在美丽画作的一部分。
关键在于——
改变我们可以改变的
接纳我们不可以改变的
总结
画面好像生活中的困境
学会分辨“困境”中哪些是可以改变的
(铅笔画)
哪些是不可以的改变的(打印画)。
可以改变的——积极改变;
不可以改变的——学习接纳。
就像力克胡哲,接纳自己没有四肢的事实,努力改
变自己可以改变的,他的生命鼓舞了无数人。
金句
赐我力量让我改变我可以改变的;
赐我勇气让我面对我不可以改变的;
赐我智慧让我辨别“可以改变的”
与“不可以改变的。
写成长手册
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