体育活动兴趣小组(足球).pdf

. 兴趣小组活动记录 . 小组名称： 女子足球兴趣小组 年 级： 7—— 9 年级 指导教师： 辛娟 足球 兴趣小组活动计划 年级： 7—— 9 指导教师：辛娟 一、活动目标及要求： 培养足球兴趣，基本功，技术，提高身体素质，提高 足球的整体水平，提高体力方面和技术战术方面的训练 ,队友之间的配合 .培养团 结 ,坚强的意志 ,全面做好肥城市球类比赛的准备。 二、活动过程及内容： 时间 具体内容 备注 第二周 外脚背带球 . 第三周 正脚背带球 第四周 脚弓带球 第五周 胸部接球 第六周 挺胸接球 第七周 收胸接球 第八周 脚掌接球 第九周 脚弓接球 第十周 正脚背接球 第十一周 外脚背接球 第十二周 里、外脚背踢球 第十三周 正脚背踢球 第十四周 原地掷界外球 第十五周 助跑掷界外球 第十六周 综合练习 兴趣小组活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 2 2-5 课 外 外脚背带球 游戏：运球比赛 全勤 活动 . 活 动 基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精 目 神和竞争能力 。 标 活 动 1 ．慢跑 400 米 过 程 2 ．准备活动： 1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 及 4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 方 法 3 ．技术：外脚背带球 4 ．游戏：运球比赛 5 ．放松活动 6 ．下课，总结 成 通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 效 生硬，应多加练习 记 载 . 兴趣小组活动记录 周次 星期 节次 活动内容 出勤人数 3 2-5 课 外 正脚背带球 活动 游戏：曲线运球 活 动 基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协 目 作精神和竞争能力 。 标 1 ．慢