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最新资料推荐 最新资料推荐 PAGE PAGE # 学习计划 说到学习计划， 我想说的第一点便是心态问题。 如果你每天都充满自信， 学习效率一定 非常高。要让自己每天都充满信心，最简单的方法便是，早上起床，对着镜子大声说十遍： 我非常自信，今天又会是充实的一天。当然， 如果觉得大声说话会不好意思的话， 可以对着 镜子小声说。不过，要想每天都自信，就必须坚持。 说完心态，我们来看看，人记忆的高峰期。 人的大脑每天有四个记忆高峰期。 第一个是早晨起床后： 大脑在睡眠过程中并没有停止工作， 而是在对头一天输入的 信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。 第二个高峰