小学体育教案立定跳远.pdfVIP

体育与健康教案 授课班级： 一年级 授课教师： 上课人数： 44 教 学 课 立定跳远 新授 内 型 容 教 1、认知目标： 通过学习 95 ％的学生掌握立定跳远的技术动作 学 2 、技能目标： 发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏与协调性。 目 3 、情感目标： 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。 标 重 点 重点： 蹬、摆协调用力的配合。 难 难点： 落地时前伸小腿，重心向前 点 课 运动负荷 的 次 组织教法 课 的 内 容 时 结 数 及教学要求 间 构 1、指定集合地点 2 ’ 1 四列横队 2、听取体育委员汇报人 数 3、师生问好 4 、宣布本课内容及要求 准 学生明确本课的内容 5、检查服饰、安排见习 要求：迅速整齐 生 精神饱满 6、课堂常规：跑步 6 ’ 1 备 7、徒手操 四列横队 体操队列 （1）．扩胸运动 （2 ）．体转运动 部 （3 ）．腹背运动 动作舒展大方 （4 ）．正压腿 充分伸展身体各个关节 （5 ）．侧压腿 （6 ）．膝关节运动 分 （7 ）．踝腕运动 一、立定跳远辅助练习 20 3— 一、队列同上： 基 ’ 5 横排横向练习 1、边讲解边示范：两脚 自然开立，上体稍前倾， 两腿屈膝，两臂后举，当 本 听到 1 时，两臂向上摆起， 两腿弹性屈伸一次，数 2 时，两臂向下摆至后举， 两腿弹性屈伸一次，数 3 要求： 部 时两臂用力上摆 , 前脚掌 动作到位 用力向上蹬地 练习积极 2、指挥练习，指出不协 步调一致 调动作并及时纠正 集中注意力 分 二. 立定跳远练习 二、 方法：两脚自然开立，两 集中注意力 腿屈膝，上体稍前倾，两