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中学关于“体质管理”致家长一封信 尊敬的各位家长： 您好！ 中共中央国务院《健康中国2030规划纲要》提出实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好，基本实现青少年熟练掌握1项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时。 认真上好每一堂体育课。利用体育课在增强体质的同时，学习掌握2项运动技能，成为可以终身参与的体育特长爱好。 坚决杜绝旷课、退到、早退等现象。学校目前全面运行学分制管理，没有体育学分将无法获得毕业证。体育课出席情况是体育学分最重要参考依据，学期旷课次数超过2次或学期总病事假次数超过学期学时1/3（由于残疾、重大疾病等特殊身体原因不能参与体育课除外）不能获得当学期体育学分（20分满分）。 保证课间操质量。课间操是学校集体体育锻炼的重要内容之一，对规范身体姿态、改善身体协调能力、缓解久坐疲劳、强身健体都有积极促进作用。要求全体学生按时参加课间操，保质保量完成集合、校操（冬季长跑）、退场三项内容。 充分利用好上下午的大课间进行体育锻炼。全体学生应根据个人的体育兴趣爱好结合学校的场地条件进行体育锻炼。希望全体学生在充分考虑周围安全因素的前提下，积极开展体育锻炼。 积极参加体育特色课活动。体育特色课是培养体育特长的重要补充，目前我校有乒乓球、篮球、排球、陆地冰壶体育特色课，希望学生根据自己的兴趣爱好选择加入体育特色课，开展体育锻炼。 每周保证3次以上中等强度