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授课 1 学习脚内侧踢、停球技术
内容 2 发展身体素质的练习:耐力
1 通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
教学目标 2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
重点 支撑脚站位
难点 脚型固定
程
时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
序
一、体育委员整队 要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
1. 服装要求
准 四、检查服装 2 . 认真听讲
3 . 注意安全
5’ 安排见习生
备 五、绕半场慢跑 组织:学生成两路纵队绕 要求:慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈 精神饱满,队列步调
部 六、球操 一致
1 颈部运动 一、组织:全班集体进行 一、练习队形:两列横队
分 2 扩胸运动 二、教法 二、学练法:认真观察动作
1.边讲解边示范
15’ 3 腰部运动 听口令练习
2 .用口令指挥练习
4 全身运动
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
拉伸练习 组织:全班集体练习,学生
7 各种加速跑练习 围圈,两人一组,一人追一
人跑,贴人时另一个人跑。
七、游戏
“贴人游戏”
一、学习脚内侧踢地 一、要求:认真听讲解,仔细
滚球技术 一、组织:全班两人一组, 观察教师示范,明确支撑脚站
每组一球,同时进行练习 位。
动作要求:直线助 1.踢固定球,做脚内侧踢球支
跑,脚尖正对出球方 撑腿战位及踢球部位模仿练习
向,支撑脚踏在球的 2 .两人一球, 一人用脚底挡球,
侧方距球 15cm 左 另一人做脚内侧摆腿练习
右,大腿外展,脚底 二、教法 3 .两人一组,队形相距五米,
与地面平行, 脚尖微 1.讲解脚内侧正面传地滚球 练习传球
翘,踝关节紧张,用 2 .给学生做正确示
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